1：E
2：兔子
3：迎客松
4：少林寺
5：武林外傳
6：鹿
7：立邦漆標誌
8：長城
9：酒盒
10：十字架
11：筷子
12：十二生肖
13：K
14：下午兩點
15：雞翅food
16：石榴
17：石器時代
18：十八般武藝
19：新聞聯播主持人
20：華碩
21：2000年
22：鴛鴦
23：喬丹
24：二十四節氣歌
25：九宮格
26：26個英文字母
27：3的立方
28：二八式自行車
29：2008年2月
30：鄧小平頭像
急速60秒是拓展項目裏較為考驗團隊協作效率的項目，項目的設置比較簡單，受場地和環境的影響較小。項目的道具主要有印有30個數字的紙牌和長約幾米的纜繩，可以就地擺設並直接進行。通過項目能夠很好的提升團隊的反映能力、協作效率、警惕性、做事情的嚴謹性，亦可以消除個人旁枝末節的壹些細節要害，增加個人的責任感、歸屬感和提升自我的約束能力。?
在項目進行前，教官都會把項目進行的規則和各項事宜講清楚，教官不進行第二遍的講解，因此有哪壹組沒有聽清楚或分了心，則會影響下面項目的進行的效果和成績。因此每壹個小組的組長必須學會管理好各組的人員，讓所在組能夠分工明確，意見統壹。?
在教訓中成長：很多隊員都是第壹次接觸本項目，而此項目側重的是細節，即在細節當中尋求方法，因此，在前兩輪的較量中都會無功而返，莫名其妙就犯了規，過後才突然意識到，問題的所在之處正是自己的粗心大意，喜好搶功，在教官講解規則時旁騖無心，以至沒聽清活動的註意點。?
在經過幾輪的輾轉周折，在組長受罰和隊員的自我約束下，團隊開始進行新壹輪的整頓，組長此時要做好項目的安排和執行作用，分析存在的問題，並聽取其他隊員的意見，充分調動其團隊的協作意識，遵守規則，摒棄劣點，約束自我，提高警惕。?
從不論時間論細節到不論細節論時間的轉變是本項目的最大的特色，前壹段講究的是團隊的自我調整和管理監控；後壹段則是團隊的協作，是責任、智慧和能力發揮的體現。?
不以某個隊員的過失而責備之，也不以某個隊員的卓越表現而沾沾自喜，在急速60秒中，每個隊員都要以身作則，融入團隊才能突破新的挑戰，贏取最後的勝利