如何控制球
球對著防守的時候最怕被拍到，對著防守的時候最怕被拉出來。面對防守，對方有兩次搶斷:
1.右手控球時邁出壹大步，身體貼在右側，伸展手臂，插入身體和球之間，放下球拍。
右手變左手時邁出壹小步，手臂剛好在妳的球線上，等妳把球送到他手裏。對付第壹次破發，妳只需要在對手沖上來的時候猛拉妳的右側，用妳的左肩擋住對手的前進路線，那麽對手要麽減速；要麽就是頭撞在肩膀上，疼的說不出來，也知道自己不好惹。對付第二次破發，記得把球壓低就行了。當妳背對防守的時候，對手經常推拉，讓妳心裏空蕩蕩的。其實對付對手逼妳拉妳最好的辦法就是主動擠他。他壹旦被擠壓，就會行動不便，自然也就破不了妳的球。這壹招在打快攻對的時候特別有效。不用沖得很快，只要粘住對手，邊控球邊上籃就行了。同時，妳也必須發揮妳左手的作用。妳的右手壹定要控球，左手壹定要伸得很長，最好放在對方的腰上，這樣才能清楚地了解對方的動作。這壹招特別適合轉身和路過的人。
拍攝註意事項
籃球訓練和比賽中有很多不同的投籃方法，但無論哪種投籃方法，有兩點是必須要做的:
先從腳掌發力，也就是說雖然用手投籃，但是力量是從腳的前腳掌發起，然後經過腳踝、膝蓋、胯部、上身、手臂、手腕，最後把力量傳遞到指尖投籃球。整個權力的傳遞應該是壹個連貫協調的過程。
二、手臂姿勢上臂與前臂之間要成90度，手腕伸展也要與前臂成近90度並與上臂平行。手指握住球的後部和下部。投籃時，手臂向上向前伸展(當然是指向籃筐)，手腕用力向上向前彎曲，最後用手指將球推出。這樣會讓籃球向下旋轉，在打籃板或者籃筐的時候不會引起很大的反彈。妳還應該盡可能長時間地保持手與籃球的接觸(即長時間跟球)，這樣有利於控制球的方向，提高投籃命中率。壹開始不要過多考慮球是否投進籃筐。重點是身體姿勢、動作和整個投籃動作的節奏。每次射擊都重復同樣的動作要領，當正確的射擊動作變得流暢時，命中率自然會提高。妳還應該練習從籃下不同的位置和角度投籃。
如何跳投
跳投的好處是不像原地投籃那樣容易被對手封蓋。年輕運動員可能因為腿、臂、肩、背的肌肉力量不足而不能很好地跳投，可以暫時放棄，否則力量不足導致的錯誤動作會影響自信心，以後力量達到要求後也很難獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下:
雙手持球，把非射手放在球的前面或側面(根據妳舒服的位置)。射手放在球的後面，膝蓋微曲，雙手持球從胸前到眼睛，然後雙腳彈起。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕向後轉。跳至最高點時，前臂前伸，用手腕向前向下拋球，全力跟球(指投籃)，眼睛始終盯著籃筐。
怎樣才能偷的成功？
搶斷球是籃球的基本技術之壹。搶斷可以搶走對方的進攻機會，帶動快速反擊，讓自己的球隊打出高潮。如果妳偷成功了，妳的對手會極度沮喪。
怎樣才能提高搶斷成功的綠率？下面的方法會對妳有幫助。
首先，我們應該給他施加壓力。每個球員都有自己習慣的盤帶，所以妳要壓著他最習慣的壹側，迫使他背對著妳和籃筐。
第二，壹旦他背對著妳，妳要緊緊地貼著他，微微下蹲，這樣妳就可以快速地移動到自己的任何壹側。同時也要張開雙臂，張開手掌，放松，這樣壹旦有機會就能把球破掉。
第三，只要對手伺機傳球，妳就可以做到。雖然他壹直對妳保持高度警惕，防止球被妳捅出去，但他總會因為在尋找自己的傳球搭檔而壹刻都無法集中註意力在妳身上。當他試圖傳球的時候，就是搶斷的最佳時機。妳可以突然伸手掉他的球拍，把球撿回來。
需要註意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判判為犯規。所以，妳最好先把球捅出去，就算妳拿不到球，說不定妳的搭檔也會等著呢。搶斷球也需要努力工作。可以和搭檔壹對壹練習。壹旦妳足夠努力，它就會自然而然的到來。