壹、場地和設備
排球規則由技術規則、非技術規則和場地器材要求組成。場地器材、比賽方式、參賽人數等規則規定了排球不同於其他運動項目。參與者的權利和責任，比賽的中斷和延誤，球員的不良行為等規則規定了排球參與者必須在公平和道德的環境中比賽。規則中大量明確的技術定義是排球運動的核心，也是我們必須掌握的基本內容。隨著排球運動的不斷發展和許多客觀條件的需要，規則在技術要求上逐漸放寬，趨於簡單。這將使人們更容易理解規則和排球。
第壹，排球比賽的場地和器材
(壹)場地
排球比賽場館包括比賽區和無障礙區。比賽區域為長方形，長18米，寬9米，周長至少3米，為長方形對稱無障礙區域，距離地面至少有7米的無障礙空間。國際比賽場邊線外障礙區至少5米，端線後方至少9米，上方無障礙空間至少12.5米。
(二)比賽場地的面積
1.競賽場地
被中心線的中心線分割成長9米寬9米的兩個相等的場區。
2.前場區
在每場中線中心線外3米處畫壹條攻擊線(包括其寬度)。中線和進攻線之間是前場區域。
3.替代區域
兩條進攻線延長線之間，記錄臺壹側邊線外的範圍為換人區。
4.發球落點區
兩側端線外，在兩條邊線的延長線上，畫兩條長度為15cm的短線，垂直，距離端線20cm，服務區在兩條短線之間。服務區的深度延伸到無障礙區的終點。
準備活動區域
在兩個無障礙區域外的長椅遠端，劃出壹個3×3米的正方形區域作為預備活動區。
(3)比賽場地要求
1.地面
場地地面必須平坦、平整、整齊劃壹，不得有可能傷害選手的隱患。不得以硬物作為場地邊界，不得在粗糙濕滑的場地上進行遊戲。世界比賽的場地只能用木頭或復合材料制成。
2.分界線
所有場地邊界均為5cm寬，其寬度包含在每個場地中。
顏色
室內比賽場地的地板壹定要輕。邊界線的顏色應該是與地面不同的淺色。世界比賽場地邊界為白色，比賽場地和無障礙區分別為不同顏色。
4.溫度、濕度和照明
最低室內溫度不得低於10攝氏度(50華氏度)。照度為1000 ~ 1500勒克斯。世界比賽室內溫度最高不得高於25攝氏度(77華氏度)，最低不得低於16攝氏度(61華氏度)。濕度不得高於60%。
(四)競賽的器材和設備
排球比賽器材除規則規定的網柱、球網、標誌帶、標誌桿和比賽用球外，還應配備以下器材:
1.球隊的板凳
這條長凳的長度至少能坐9個人。
2.記錄臺
壹般錄音臺上坐著兩個人，壹個正式記錄員，壹個輔助記錄員。國內比賽壹般只有壹個記錄員和壹個播音員坐在記錄臺。
3.裁判的桌子
裁判臺要能升降，下部要有防護罩，防止球員在救球時受傷。
4.測量網尺
測量網尺的長度要在2.50米以上，在男子網2.43米和女子網2.24米的高度畫出標記，在這兩個高度以上2厘米的高度再畫壹個標記。因為規則規定兩處的網高不得超過規定網高的2厘米。
5.晴雨表
規則規定，比賽用球的氣壓應為0.40 ~ 0.45公斤/平方厘米，所有比賽用球的氣壓必須相同。
6.比賽用球和架
國際比賽時，要求在架子上放置5個比賽用球，比賽采用三球制。
7.計分裝置
記分員不僅可以顯示雙方的得分，還可以顯示暫停和換人的次數。
8.替代卡
替換卡為1 ~ 18。兩對的顏色應該是不同的，用盒子包裝。
9.拖把
比賽期間掃地機需要6把寬度為1米的拖把。
10.小毛巾
快速掃地機和拾荒者至少需要十條小毛巾，最小40 cm見方，最大40 cm ×80 cm。
11.抽氣機
當球壓不足時，用於空氣沖洗。
12.門鈴
教練和錄音師最好用。
13.形式
包括記錄表、位置表、報告單和廣播員表。
第二，非技術性條款
(壹)團隊服裝
隊員的衣服包括上衣、短褲和運動鞋。夾克、短褲和襪子必須統壹、整潔且顏色壹致。在國際比賽中，所有隊員的鞋子顏色必須相同，但商標可以不同。外套的號碼必須是1 ~ 18，號碼的顏色必須與外套的顏色明顯不同。正面號碼至少10 cm高，背面號碼至少15 cm高，號碼筆畫寬度至少2 cm。
(二)禁止穿戴的物品
禁止選手穿戴可能造成傷害和有利於人工力量的物品。比賽可以戴眼鏡，但壹切後果由妳負責。
(3)參與者的基本權利
1.船長
比賽開始前隊長要在記分牌上簽名，代表球隊抽簽。彩票中獎者可以選擇送達或接受送達，也可以選擇法院。隊長在場上就是隊長。球死了，只有場上隊長才能和裁判說話。場上隊長可以要求解釋規則和規則的執行，正常的比賽休息(暫停和換人)，允許換衣服或換裝備，檢查雙方球員的位置，檢查地板，網和球。在比賽結束時，他將在得分表上簽字，以表示對比賽結果的認可。
教練
比賽前，教練要核對記分牌上球員的名字和號碼，並簽字。每場比賽開始前，要填寫位置表，簽字後交給記錄員或第二裁判。比賽時，他應該坐在靠近記錄員那端的球隊板凳上。他可以在場上指導球員，但必須坐在球隊板凳上或熱身區，不得幹擾或拖延比賽。
3.替換球員
每支球隊在每場比賽中最多可以替換6名球員。壹名選手離開比賽場地，另壹名選手代替他的位置。在替換中，您可以同時替換壹個或多個人員。替補隊員每場比賽只能打壹次。如果壹個球員受傷了，不能繼續比賽，那麽他必須被合法替換。如果無法合法替代，可以采用特殊替代。如果壹名球員受到處罰或被取消比賽資格，他必須被合法替換。如果無法合法換人，球隊將被判定為陣容不全，陣容不全的球隊將保留其分數和比賽場次。
4.遊戲中斷了
正常的比賽休息是暫停和換人。當比賽是死球時，在裁判吹哨發球前，教練或場上隊長以相應的手勢要求休息。壹兩次暫停可以是連續的，每邊換壹個人，不經過比賽過程。同壹球隊不經過比賽不得連續提出換人請求，但同壹換人請求中可以更換兩名或兩名以上球員。壹次暫停是30秒，但在世界比賽中，采用技術暫停的方法，即當比分達到5分10分時，為技術暫停，時間為1分鐘。在每場比賽中，球隊仍然有30秒的暫停機會。暫停期間，選手必須離開比賽區域，前往隊座附近的無障礙區域。
5.推遲比賽
拖延比賽的行為是:換人拖延時間；裁判吹哨恢復比賽後延遲暫停；請求非法替換，並在同壹局內再次提出不正常請求；場上隊員耽誤了比賽。延誤比賽是團隊犯規。如果同壹場比賽第壹次出現延遲，應該給予延遲警告，如果再次出現，給予延遲處罰。
6.不良行為
隊員對裁判、對方球員、觀眾或隊員的不良行為，按其冒犯程度可分為四類。
(1)不道德行為:比賽參與者對裁判的裁判結果進行爭論，並對對方隊員進行恐嚇。
(2)無禮行為:比賽參與者的行為違反道德原則，采取不文明行為，對裁判、對方隊員和觀眾有侮辱行為。
(3)攻擊性行為:用侮辱性語言和姿勢誹謗裁判、對方隊員或觀眾。
(4)侵犯:企圖侵犯裁判、對方隊員或觀眾或人身侵犯的行為。
三、技術條款
(1)發球
發球方必須在第壹次裁判吹哨後5秒內將球拋起或撤離持球者，並在球落地前用壹只手或手臂的任何部位擊球。如果球落地時沒有碰到發球者，就被認為是試圖發球。發球嘗試後，第壹裁判應及時吹哨允許再次發球，發球方必須在再次吹哨後3秒內發球。發球方在擊球或脫球時，不得踩踏場地(包括端線)或發球區以外的地面。擊球後，可以在場內或發球區外踩踏或落地。每次發球都允許試發球壹次。
(2)球員在場上的位置
發球方擊球時，雙方球員必須在場上站成兩排，每排三人。發球不受場上位置的限制。選手的位置是根據腳的落地位置來決定的。每個前排球員至少有壹只腳的壹部分，比同排的後排球員更靠近中線。每個右(左)球員至少有壹只腳的壹部分，比同排中間球員的腳更靠近球場的右(左)邊線。發球者擊球的瞬間，球員的腳在場上的落地位置必須符合其位置要求。發球後，球員可以在場地和無障礙區的任何位置。
(3)離線穿越
在不妨礙對方比賽的情況下，允許球員穿越到對方網下空間。允許球員的壹只腳或兩只腳越過中線觸及對方場地，同時腳的壹部分也觸及中線或置於中線上方。除了腳之外，球員身體的其他部位不允許接觸對方場地。遊戲中斷後，玩家可以進入對方場地。
(4)觸網
新規則規定觸網是犯規，但偶爾觸網而不試圖擊球不算犯規。所謂不嘗試擊球，是指擊球動作和擊球嘗試已經完成。如果完成扣球或掩護扣球後偶爾觸網，不算犯規。
(5)進攻擊球
進攻型擊球是指除發球和攔網之外，其他所有指向對方的擊球。當整個球穿過球網垂直面或觸及對方球員時，進攻壹擊完成。前排的球員可以在任何高度完成對球的進攻，但觸球時必須在場上。後排球員允許在後場任意高度擊球，但起跳時腳不得踩踏或越過進攻線，擊球後可落在前場。如果後排球員在前場完成攻球，觸球時球的壹部分必須低於球網頂邊。
(6)堵網
攔網是指球員靠近球網，把手放在球網上方，阻止對方來球的動作。
觸球的阻擋動作完成了阻擋。只允許前面的隊員擋，後面的隊員不允許擋。如果後排球員把球擋回去，那就是犯規。如果妳把球擋在自己的場地，這將是妳的球隊的第壹桿。前排球員攔網觸球不算本隊壹桿，所以本隊攔網後可以擊球三次。攔網時，球員可以把手或手臂伸過網，但不得影響對方的擊球。球要在對方進攻擊球完成後觸球。在阻擋動作中，球被允許快速連續地接觸壹個或多個阻擋者。
(七)比賽中的球
規則規定，球員可以用身體的任何部位觸球。然而，球必須被擊中，而不是被抓住或拋出，球可以向任何方向反彈。如果球員違反上述規定，將被判定為持球。
規則規定球必須同時接觸身體的不同部位。如果球先後碰到球員身體的不同部位，就是連擊犯規。但在攔網動作中，允許同壹位選手或同壹攔網的不同選手在單壹動作中連續觸球。在球隊的第壹桿中，允許球員身體的不同部位在同壹桿中連續觸球。第壹拍是指接發球，接進攻拍，接我方攔下的球，接對方攔下的球。球隊第二次、第三次擊球時，不允許連續觸摸身體不同部位。
雖然規則是由以上三部分組成的，但它們是壹個整體。在掌握各部分內容的同時，要把三部分的內容有機結合起來。只有這樣，我們才能更好地理解規則，理解規則，甚至更好地執行規則。