因為氣候的原因，肝病在秋季容易發作，秋季也是肝病的高發期。在氣候的影響下，如果保持幹燥，人們將處於缺水狀態。所以，秋季學會正確養肝，不僅可以快速修復肝細胞，還可以遏制肝病的惡化。
秋季如何適當養肝？消化科醫生:少吃兩種食物，肝臟會感謝妳的！
1，少喝點
無論是聚餐還是聚會，喝酒都是必不可少的，秋天有很多節日，比如中秋節，國慶節。而且這些節日自然少不了，聚會喝酒是必須的。但是對於肝病不好的人來說，經常喝酒會導致肝細胞的大梁死亡，從而導致肝功能下降。
建議秋季，對於肝病不好的人，建議少喝，最好不喝。
2.少吃高脂肪食物。
高脂肪食物，顧名思義，含有高脂肪，高脂肪在體內吃下去，會儲存過多的脂肪，造成肥胖。從而發生壹系列肝臟疾病，如脂肪肝或肝硬化。
對於壹些肥胖者，很多人選擇不吃肉，從而減少脂肪的攝入。其實這種做法也很極端。只吃素食會減少很多肉類的營養，而肉類也含有很多人體必需的營養成分。所以建議飲食要均衡發展。
秋季如何適當養肝？經常喝1水，堅持2分，肝病遠離妳。
經常喝壹杯水。
這裏所指的水，就是楊柑茗茶。秋季因為天氣幹燥多風，會導致體內大量缺水。缺水後，不僅會導致肝臟代謝下降，還會導致體內吸收水平低下，肝病會變得嚴重。
日常生活中，經常飲用養肝茗茶可以有效避免這種現象，不僅可以補充體內水分的不足，還可以促進肝臟的排毒。都是養肝助肝病恢復的成分。
養肝茗茶由決明子、菊苣、枸杞子、白茅根、蒲公英組成，都是常見的養肝成分。經過科學配比，會有非常好的效果。
決明子有清肝利膽的功效。
枸杞具有清熱解毒、活血利尿的功效。
枸杞具有排毒和促進肝臟代謝的作用。
白茅根可以修復受損的肝細胞，促進胃腸蠕動。
蒲公英，清熱解毒，促進體內肝毒性的排泄。