沿途有無數大大小小的經幡，也叫馬風旗，藏語叫“龍達”，宗教色彩濃厚。藏族人民把美好的祝願寄托在這些彩旗上，祈求風把它們吹向神靈，所以每面旗上都寫滿了真誠的祈禱！在壹個小坡上，有壹個藏族人在風馬齊中間說話唱歌，不懂經書！
第壹天(出發前的準備在西海鎮度過)
直接從我到西寧說起吧。我是8月2日早上7點半到西寧的，西寧的汽車總站在火車左側500米。西海鎮是我們四天騎行的起點和終點。班車的票價是每30分鐘25，兩個小時我就能到達西海鎮。我是在車站的自動售票機上買的票，並沒有網上說的那麽緊張。上了去西海鎮的車大約半個小時後，我的高反應來了。是的，對於我這樣的半運動者來說，會有很高的反應！(壹般來說，男生比女生認真，高個子比矮個子認真，胖子比瘦子認真。也有人說，因為長期運動需氧量，身體容易出現高反射，但這類人壹般身體都很好，可以及時調整。我壹直反應很快。主要癥狀是間歇性呼吸困難，但沒有頭痛。這裏的解決方案是:壹個是紅景天，壹個是氧氣袋。但是租車店老板說，現在吃紅景天沒用，要提前壹周吃。氧氣袋是應急用的，普通濫用會造成依賴。我的親身經歷也告訴我，老板說的沒錯，但是樓主堅強，不怕。如果他叛逆程度高，身體不好，就要註意了。)然後就是在西海鎮租車準備騎行的裝備。
騎乘設備
1.車(這個好像是廢話)，我們用的是起點騎行俱樂部的66.02萬，性價比很高。而且這款新車完全可以應對騎行。如果妳有錢，妳可以選擇其他型號。其實環青海湖的路都是路，可以的話可以選擇公路車。
2.駱駝包，駱駝包上的防雨罩，騎行手套，頭盔，手機固定支架，碼表，備胎，補胎工具，雨衣，保溫杯等等。這裏需要註意學習之前的換胎補胎技術，尤其是換胎其實很簡單，因為整個騎行過程中任何情況都會發生。雖然爆胎的概率很小，但是樓主遇到了。還好之前學過換胎(感謝伊姐)。但是我爆胎那天恰逢下雨，青海還是很冷。還好路上有很多車友幫忙，在此對他們說聲謝謝。雨衣也是必須的。最好自備開叉雨衣。騎行店壹般會提供連體雨衣。壹旦下雨，只能遮住上半身。很多朋友的鞋子褲子都是濕的，下雨冷，有小風吹，很容易感冒。
衣服和裝備
騎行衣、戶外運動鞋、騎行眼鏡(可以用墨鏡代替)、2魔法頭巾、外套、抓絨、帽子、防曬衣、保溫杯、拖鞋等。樓主不是騎行愛好者，也沒有騎行經驗，所以裝備比較簡單，所以沒有穿騎行服。但是，在騎行過程中，壹位老人帶著他的老太太超車時對我說:小夥子，妳的外套太松了，風阻很大。真的很有道理。有條件的話可以弄個騎行服。另外，我說保暖。其實青海湖只是晝夜溫差大，日落後溫度會馬上下去。但是天黑以後基本都會到住處，所以保暖壹般發生在晚上。白天，我總是穿著壹件防曬外套和壹件短袖。但是壹個極端的可能性是在雨中騎行。我們最後壹天的騎行是在雨中很冷。這個時候，我們必須穿外套和羊毛。
西海鎮的吃、住、景
1.吃
民以食為天，我自己就是個吃貨。吃也能直接反映壹個地方的生活特色。整個西北都是以面食為主，所以在西北不能不吃面食。這裏的面食基本都是手工制作的，面的種類主要有油面、拉面、拉面、biangbiang面、手搟面等等。當然還有從外地滲透過來的主食，所以我找了南京小籠包和重慶面條。這裏的面食主要價格是13元左右，很大。必須推薦壹個吃面的地方:秦嶺面館。這油潑面太好吃了，我都不知道該怎麽形容了。這是壹家小商店。在壹個大瓷碗下，青菜豆芽中間放滿了厚厚的排骨面，再上面放壹層辣椒。最後我會用油潑壹下味道。不，我明天要打車去西海鎮吃油潑面。當然，除了主食，西海鎮還有各種牛羊肉，比如手抓羊肉，炕羊肉，牦牛肉，大盤雞等等，不過也別期望太多，像我們這種窮學生來壹碗油面吧！
生活
住的話，青海最重要的是住宿。雖然是旅遊目的地，但我覺得住宿不是很緊張，不過妳最好提前預定，做好準備！預訂有兩種方式:壹是找妳的租車老板，二是自己在網上預訂。住的地方也有兩種，壹種是青旅，壹種是家庭旅館。出發的時候住的是家庭旅館，50塊錢壹個單間。陽臺上的花盆裏開滿了艷麗的花朵，陽光透過窗戶照射進來，很有西方風情。回來後，我住在壹家青年旅社。青年旅社(壹般50晚)最大的好處就是有壹群有趣的靈魂，也是尋找小夥伴的好地方。這裏的每個人都有自己的故事，妳會發現很多和妳壹樣的小夥伴。大家逛完西海鎮再來青旅也是極好的。
3.風景
西海鎮是《在那遙遠的地方》這首歌的發源地，所以還是蠻有風情的。這裏主要有兩個景點，壹個是寶藏海灘大草原，壹個是原子城。這是中國第壹個核試驗基地，所以有原子城博物館。我壹直對這些人文學科不感興趣，於是我投入大自然的懷抱，選擇去尋寶海灘。接下來的幾天證明了寶藏海灘確實離後面的風景很遠，但是怎麽才能不辜負美好的時光呢？在美麗的傍晚，去草原上的小河看小溪、聞青草、逗逗牛馬也是消磨時間的好方法。
第二天(西海鎮-湖東養殖場-151基地-二郎劍景區-江西溝)
需要註意的事項
帶著所有的期望和青春的活力，我們出發了。我們第壹天的計劃是騎行約110英裏到江西溝。第壹次騎行，對距離沒有太多概念。起初，我們對整個西部地區的好奇心也驅使我們停下來拍照。其實我們到後面才發現，好的風景總是在後面。在路上，我主要在金沙灘玩滑沙。我騎著駱駝、馬、越野摩托車去湖邊。花了很長時間，價格也不錯。
然後是去湖邊的旅行。這次旅行的目的是青海湖，所以我們必須去湖邊。湖的位置建議在二郎劍景區前壹點，那裏有大片油菜花和青海湖的石碑可以拍照留念。大概是每人10元。告訴我價格，5元就能讓妳進去。路邊吃的主要是各種零食和水果。哈密瓜和西瓜都不貴。1.5元出奇的甜，果肉很涼，看起來不像是從冰箱裏拿出來的。壹路上除了自己的水壺，我沒有任何補給。我靠的是路邊的西瓜和酸奶。藏巴等藏族特產10元壹個，大到不用帶各種零食。大家需要關註的是壹整天的行程。我們中午到了羊場，已經很慢了，所以晚上到江西溝的時候天已經黑了。如果留下來，江西溝大概是60元裏唯壹的衛生間了。第壹天晚上，妳的腿還疼。可以帶點雲南白藥噴霧。
我很好奇，這裏的油菜花還在盛開。對於壹個壹路叛逆的少年來說，還是會喘上壹口氣，但是為了拍照還是要豁出去！
不知道為什麽腦海裏浮現出歌詞:“加油！開心啊，反正還有很多時間”！
壹個男人在路上
壹路上有許多充滿愛心的人。印象最深的是壹個父親帶著女兒騎馬，壹個小女孩用愛心扶著父親的背，還有各種未成年的孩子回到青海湖，突然覺得渾身無力。還有壹個爸爸，正騎著車，拉著類似嬰兒車的東西背著孩子。我想說，這位父親真的很擔心失去自己的孩子。在二郎劍附近下車買西瓜的時候，遇到了壹路上遇到的唯壹壹個不會微信支付的攤主。結果只能忘了瓜，嘆了口氣。沒想到壹個徒步的姐姐免費給我付錢，我逼著她付錢，她不要，讓我很感動。後來只要買了西瓜，就到處問朋友要不要壹起吃。感覺整個旅途中收獲了很多美好的想法，讓我重新燃起了人類的熱情，而不是像以前那樣冷漠，非常難得。旅行者最好在日落時分停在路邊，坐在露天的椅子上喝壹杯老西藏酸奶，在草原上看日落，讓身心融入整個大自然。
傳說中的老酸奶，真的是我吃過最酸的東西。只能加半碗糖才能壓制！旁邊賣酸奶的老鄉壹直嘲笑我！
第三天(江西溝-黑馬河-茶卡鹽湖-黑馬河)
壹個男人在路上
這條路上有個小插曲，我和我的隊伍走散了。原因是從壹碗奶茶開始。這條路只有80多公裏。我們幾個朋友已經中午殺了黑馬河，準備去茶卡鹽湖。在距離黑馬河17km處，我碰巧遇到了壹個藏族家庭，那是我四天中最難忘的壹天。壹天後，我騎行到第二天的目的地，黑馬河，帶著疲憊的身體。我不禁感到有點沮喪，因為盲目騎行對我來說太無聊了。感覺自己好像離自己的初衷越來越遠了。我想看看這裏的風景，體驗壹下這裏的風俗。這時，團隊成了我的絆腳石，於是我有了前言:找對夥伴！我壹個人去了壹個路邊的蒙古包，買了壹杯老酸奶。沒想到裏面還有個客人。我只知道她的藏語名字叫華雲卓瑪，是這個藏族家庭給她的。兩年前她來這裏騎馬，然後意外地在這裏住了五天。兩年後，她再次來到這裏。她說這家人跟她很熟。她來這裏的目的是要在這裏呆幾天。她喜歡這種慢節奏。下雨天，她可以和尖措(男主)的兩個孩子卓瑪、紮西壹起去草原上摘好吃的黃蘑菇，這是這裏的特產，回來就用牦牛肉炒。早上可以和媽媽壹起給牦牛擠奶，然後奉上壹碗香香的奶茶。偶爾有壹兩個客人可以和他們聊天，白天和小朋友壹起玩，教紮西用單反拍照，中午在蒙古包裏打個盹，晚上在草原上欣賞夕陽。時間是慢的，我能看到它的翅膀，也能把翅膀抓在心裏。我情不自禁地沈醉在夢中，躺在草原上，看著蒲公英飛空。我真的很想念這個地方，但是因為壹些原因沒有呆壹個晚上，這是壹個很大的遺憾。2158裏程碑處的家庭，讓我直觀的感受到了藏族人民的生活習慣，性格等等。我還央求他們給我起個藏語名字，也是我現在的微信名:讓東智知道，意思是健康長壽，心想事成。
很有嚼勁的牦牛肉，加酥油的米飯很香，難得吃到壹點都不硬的米飯。華雲說，如果下雨，草原上會長出很多好吃的黃蘑菇。這個炒牦牛肉特別好吃，可惜我沒有運氣去品嘗。
紮西應該活得好好的才是劇。菜很好吃，滿臉都是米粒。吃完後，他把碗舔了壹圈~ ~ ~ ~
路上的風景
1.茶卡鹽湖
茶卡鹽湖是壹個不容錯過的景點，也是世界上最值得去的55個地方之壹。世人稱之為天空之境，我認為它無愧於這個名字。據說很多日本動畫師都愛來這裏尋求靈感。從黑馬河包車到茶卡鹽湖需要三個多小時，往返180公裏，每人70元。鹽湖門票也是70塊錢，學生證半價。值得壹提的是，浙江人憑身份證免費，因為浙江投資建設了這片美麗而神聖的土地。茶卡的美是無法用語言描述的，需要我們自己去體會。這裏有壹些圖片供妳參考。另外，大家要註意不要掉進鹽湖的鹽穴裏。沒錯，樓主很榮幸是那天唯壹壹個掉進鹽穴的人，但我也拍了很多其他人在時運相依後拍不到的照片。
這條鐵軌壹直延伸到湖邊，很像在坐火車去錢家。湖中若隱若現的鐵軌似乎把我們引向了遙遠的地平線。我也掉進了鹽穴，渾身都是鹽結晶，腳也淤青了。我真的體會到了在傷口上撒鹽的酸楚！
茶卡鹽湖的夕陽光看背影還是很文藝的！我可能是唯壹壹個在湖裏跳起來拍照的人，彼此有福了。感謝掉進鹽穴後的自己，更加絕望！
妳覺得古羅馬的雕像怎麽樣？給他起個名字。這叫“我什麽都知道”！
請忽略我的表情，腦海裏浮現壹首歌:“妳背叛了我的愛，把我拋在身後”~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
2.黑馬河的日出
不要在黑馬河看日出，妳看到的都是人。還不如在黑馬河附近找個蒙古包早起看日出，壹個都不能少。
第四天(黑馬河-石乃海-剛察縣)
今天的騎行任務非常艱巨。上山的路很多，過了石乃海真的沒什麽風景可看。來看風景的小朋友，如果沒有騎完的執念，可以從石乃海搭車回去，而且也不貴。相比接下來兩天的住宿，絕對是劃算了不少。不過我覺得黑馬河和石乃海之間的風景是最美的。美麗的青海湖像大海壹樣開闊，看不到邊。不像第壹天在環湖西路上看到的湖，帶著面紗看不到它的真面目。這裏的陽光更溫暖，湖水更寬更亮。湖還與山坡相連，野花牛羊在此吃草，青海湖全景美不勝收。小上坡上也有很多胖胖的草原鼠洞，偶爾能看到這些小家夥跑出來覓食。晚上到剛察縣城很累，最累的壹天，住了大概50個晚上。
少女，請低下妳美麗的臉龐，讓我把草原上最美的花朵編成的花環戴在妳的心上。
第五天(剛察縣-西海鎮)
壹路上還是沒有風景。騎行的最後壹天，上帝給了我們壹場雨。從早到晚，氣溫驟降，我就穿上了從沒穿過的夾克。我還在路上遭遇了爆胎。妳無法想象我在風雨中壹步壹步蹬著自行車，突然輪胎爆了的感覺。還好，都是熱心的騎車人來幫忙，讓我覺得有點溫暖。還有羅姐帶著她壹年級的兒子，後來我在西寧又遇到了他們。我不禁感嘆命運的奇妙。這個過程風很大，總結起來就是:上坡要拉，下坡要騎，平路不能騎。最後壹天是對自己的考驗，不管初衷是什麽，總之騎行結束了！
認識到
最後，真心希望大家看完這個攻略後能行動起來。不管妳用什麽方式，騎行還是步行，報個團都不錯。知道自己想要什麽很重要。沒必要羨慕別人騎了整個青海湖，也不要嘲笑別人搭便車，因為每個人的目的不同，風景也不同。重要的是找到壹個人在路上的自己，是和朋友在壹起，還是和家人在壹起，找到曾經失落的自己！