壹、 情商的概念情商:情商是情緒智商的簡稱，是指情緒智慧的高低。它主要是指人在情緒、情感、意誌、耐受挫折等方面的品質。情商主宰人生可有80％的作用，智商對人生僅有20％影響力。（壹）情商可概括為五個方面：
（1）認識自身的情緒。（2）妥善管理情緒。 （3）自我激勵。 （4）認知他人的情緒。（5）善於協調人際關系。綜合上述五項的能力可判定情商的高低。（二）情商測驗項目：包括競爭素質、心理適應性、責任感、自信心、克制能力、處事風格、焦慮水平、情緒穩定性、思維方式等幾個方面。 二、感情的培養是締結美滿婚姻的基礎（1）感情：是情感和情緒的總稱。情緒和情感是區別於認識的兩種感情性的心理活動形式，情感是對感情性過程的感受和體驗，情緒是這壹體驗和感受狀態的過程。故情緒和情感是感情同壹活動的兩個方面，感情是包括情緒和情感的綜合過程。（2）感情既是夫妻兩人之間相互的評價和內心的體驗，也是心靈深處的相互尊重、感激、需要和奉獻。（3）愛情是肉欲滿足和精神追求的統壹。始終保持濃郁愛情的婚姻才是美滿的婚姻。 三、良好心理狀態是婚姻穩定的基礎1、正確認識自己的情緒（1）自己的情緒對對方的情緒影響很大，所謂夫妻情緒是壹種互動狀態。夫妻情緒指夫妻雙方的所作所為是否符合彼此的需要而產生的體驗。凡能符合需要的引起愉快情緒，反之引起不愉快情緒。夫妻情緒有兩極性，如快樂—憂愁；傾向性，始終指向夫妻的愛情與利益；能動性，即雙方在***同的生活中主動、自覺調節情緒。夫妻情緒還表現為隱曲性；不壹定表露於外，常常起伏波動。（2）夫妻情緒情感交流、互動是衡量夫妻幸福度的重要指標。幸福度高的夫妻經常交換意見，交流情感。（3）夫妻互動是夫妻之間的交互作用。夫妻互動是夫妻生活的基礎，是家庭維持和延續的基本條件，是鞏固夫妻情愛、發展夫妻關系的手段，更是消除夫妻矛盾、轉變夫妻態度的重要方式。夫妻互動分為感官互動、情緒互動和理智互動三種類型。2、管理好自己的情緒平時要對自己的情緒有良好的自我控制能力。利用夫妻雙方情緒情感的互動效果，管住自己的不良情緒，還用利用雙方的正性情緒調整負性情緒，實現夫妻之間情感的良性交流和正性影響。同時還要要註重夫妻親密感，來提高對情緒的管理能力。管理情緒的能力跟情商EQ的高低有關，EQ高者管理能力強，夫妻感情會不斷發展，愛情也就會不斷發展。3、良好的心理適應和應激能力表現在對環境、人際和壓力的適應等諸方面，適應能力越強越好心理素質也越好；應激是人對應激源的刺激而產生的壹種反應，有生理反應和心理反應，正常和有益或病態和有害的反應。當戀愛、婚姻中遭遇挫折或婚姻危機等應激情況時，當事人的抗挫能力、應變能力或應激能力，就會暴露無疑，情商高者應激能力強，能有效的應變，抗挫，有效化解婚姻危機，保持或維護婚姻的良好狀態。
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