擺脫束縛，擺脫煩惱最簡單的就是用快樂去填補他.
人生中的煩惱是無止盡的.
與其浪費時間與他鬥爭.
還不如認他自由.
用微笑來面對.
逃避只會讓自己有更多的束縛之感哦.
每天早上起來對自己說,我可以做的更好.
遇到麻煩時也不要偏激,心平氣和的分析.那樣妳會發現很多樂趣.
晚上嘛.就對自己說我盡力了.
人嘛,壹生也不過幾十個春秋而已.
不要讓煩惱占滿自己的歲月.
等將來回憶時,只剩下懊悔.
祝妳開心
∧ _ ∧
其實，束縛妳的，往往是那些心中的煩惱
這樣想妳就會沒有煩惱！首先是思想的轉變！
每個人應重視今天，實質就等於重視自己的生存。若將應做、必做的事拖到明天或日後去做，則等於不重視自己的生命。要把握住現在正生存著的生命，即要把時時刻刻出現在自己生命的“現在”充分地利用好。誰要做不到這壹點，誰就會難於成功或許會失去壹切。
每天都是新的人生、新的挑戰、新的戰鬥，也是新的前進。
每天都是新的壹天，就意味著不要把昨日的或過往的悲傷、憂慮、痛苦帶到今天。每天都是壹個新的開始，每個早晨都是重新被創造出來的世界。背負著悲傷、罪惡的重擔而苦惱的人呀，這裏有妳美麗的新希望與新起點！
要把過去到昨天炎止所有令妳苦惱、悲傷的事以及失敗的事，統統忘掉！當清晨開明時妳就去面對壹個嶄新的挑戰，面對壹個新的人生。記住：抹掉舊的悲傷與過往的罪惡，那些未來可預知的痛苦與悲傷也要統統去抹掉。人啊，請妳以“今天”的勇氣重新站起來，重新開始妳的人生！
盡管妳的過去是失敗與痛苦的連續，將來可預知與未可預測的痛苦和不幸又是多麽深重，妳也必須堅強起來，挺想腰桿把握好今天，勇敢而堅強地活下去。……