這個嬰兒晚上壹遍又壹遍地睡覺。相信很多家長在帶寶寶的時候都會發現壹個問題。就是寶寶晚上總是翻來覆去的睡。其實寶寶睡眠不好是有原因的。我們來理解壹下為什麽寶寶晚上會反反復復的睡覺。
寶寶晚上翻來覆去睡1 1，餓。
壹般那些新生兒(3個月以下的娃娃)都會有這種情況，所以需要通過母乳餵養來解決。但是等寶寶大壹點，這些情況大多會減少。此外，如果天氣幹燥，馬寶應該在睡覺前給小家夥們喝點水，以免他們在睡覺後因為口幹而坐立不安，甚至在晚上醒來哭泣。
2.天氣太熱了
如果晚上給寶寶蓋得太厚太緊，寶寶可能會覺得悶熱。其實讓寶寶稍微冷靜壹下問題不大。如果太熱，很容易讓他們生病。因為它們的散熱能力本來就弱，如果被被子或者其他衣服擋住，就無法散熱。這時候如果寶寶被熱醒哭鬧，寶媽們就要重新抱起來，這樣來回折騰更容易感冒。
3、撒尿
如果紙尿褲太拘束或者濕度大，小家夥們會覺得不舒服，或者有些寶寶會因為要控尿而睡不著覺。
4.白天太興奮了
孩子的天性是新奇的，或者說他們有大人關註不到的興奮感，所以如果白天有比平時更多的刺激體驗，也會讓他們晚上睡不安穩。此外，如果寶寶白天受到過度驚嚇，他們的緊張感會突然增強，晚上的睡眠質量也會出現問題。比如搬新家，出門，和陌生人交往，也可能改變睡眠質量。
5.缺鈣
孩子睡眠質量不穩定，缺鈣是首要原因，這可能是很多媽媽想象出來的。如果小家夥缺鈣，可能會造成血鈣降低，或者大腦神經過於興奮，導致寶寶晚上容易驚醒或者睡眠質量不穩定。
6.中滿
壹般這種情況發生在1歲以下的寶寶身上。如果睡前餵得太多，喝完奶就不能及時擺脫噯氣。在腹部有淤泥的情況下，寶寶晚上自然會因為腹脹而受到打擾。如果是稍微大壹點的小夥子，可能是因為睡前吃了不消化的東西。這個時候，馬寶應該多給寶寶按摩或排氣，平時調整飲食。
7.腦神經不成熟
有些孩子睡眠質量差是因為內在原因。可能是他們的腦神經還沒有系統建立，所以沒有穩定的作息時間。所以小家夥們的睡眠狀況其實取決於他們生理系統的完善程度。
這個嬰兒晚上壹遍又壹遍地睡覺。2寶寶晚上翻來覆去睡是比較常見的，但是如果頻繁的話。
會非常影響妳的睡眠。影響寶寶睡眠的原因有很多，包括床上用品不舒服，房間裏有噪音，或者身體有什麽問題等等。但是大部分寶寶都不會描述自己怎麽了，只能靠父母細心觀察才能睡得安穩香甜。
如果寶寶身體不舒服，家長要考慮是什麽原因，寶寶是否吃不飽，睡覺時忽冷忽熱，是否受到驚嚇，或者腸胃是否不適等。另外，寶寶是否食欲不振，或者沒有以前那麽活躍，也會讓寶寶不舒服。下面就來了解壹下寶寶晚上輾轉反側的原因是什麽，希望對妳和寶寶有所幫助。
嬰兒睡眠不安分有兩種情況:壹種是生理性的:這是壹種本能反應，是嬰兒表達情緒和需求的壹種方式，可能是由於饑餓、冷熱、受到驚嚇或做夢、白天睡得太多。這時候家長需要針對具體情況進行調整和安撫，讓寶寶平靜下來，睡個好覺。還有壹種病理性:要足夠重視。所有引起疼痛、瘙癢等不適的疾病都會讓寶寶睡眠不安，如發燒、濕疹、腸痙攣、口腔潰瘍、蟯蟲感染等。此外，缺鈣的寶寶通常會伴有出汗、禿頂、夜驚、易怒等。可以帶寶寶做微量元素檢測。
家長應註意:
1，晚餐不要讓寶寶吃得太飽，喝壹次奶有利於更好的睡眠；
2、適當減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡再做按摩，幫助身體放松；
3.睡覺時不要給寶寶穿太多，被褥溫度要適宜；
4.父母應該努力為寶寶建立壹個良好的睡眠環境。寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜的睡眠環境。
寶寶的睡眠主要是淺睡眠。淺睡時有睜眼、吸吮、翻身、哭泣，有的還會擡頭，但這些動作大多沒有意義，即使睜眼也是呆滯的。母親壹般不會過多幹涉。他們可以先觀察幾分鐘，然後輕輕撫摸，幫助寶寶繼續睡眠。不要摟抱或用吃奶的方式打斷寶寶的睡眠。壹般這種情況會隨著寶寶年齡的增長而逐漸好轉。此外，應安排安靜舒適的睡眠場所，室溫適宜，空氣新鮮，被褥厚度適宜，燈光昏暗；培養良好的睡眠習慣，睡前不要過於興奮或大量運動，也不宜訓斥孩子。晚上不要逗他，餵完讓她睡著，也不用擔心哭。幾天下來，她自然會形成習慣。建議給寶寶補充魚肝油和鈣。
寶寶目前的鉛水平應及時幹預，註意以下幾點:
1.多吃具有排鉛功能的食物，如金針菇、大蒜、胡蘿蔔、海帶、綠豆、牛奶、茶葉等。
2.不要讓孩子吮吸手指、將異物放入口中，養成飯前洗手的習慣；
3.防止塑料袋上的字、畫或商標與食物直接接觸，尤其是油性食物和酸性食物(如油條、山楂餅)；
4.避免在碗中使用繪有彩色圖案的陶器或器皿盛放食物，尤其是酸性飲料；
5.不要在家裏用油漆美化墻壁，教育孩子不要把畫好的玩具或用具放進嘴裏咬；
6.不要帶孩子在車來車往的馬路附近玩耍、長時間逗留；
7.不要給孩子吃含鉛量高的食物，比如皮蛋。在飲食中補充充足的鈣、鋅、鐵、維生素C、維生素B和蛋白質，有利於降低體內鉛的負荷和危害。
寶寶睡眠不好，白天就沒精神。如果因為任何不適導致寶寶睡眠不好，會讓寶寶更加難過。所以家長壹定要細心呵護，仔細觀察寶寶的日常變化，這樣才能保證寶寶的健康成長。