目錄
驚嚇季節吃什麽？
荊哲的保健註意事項
休克吃梨的說法
驚嚇季節吃什麽？
(燒焦的)鍋巴(在鍋上)
這裏指的鍋巴不是市面上賣的各種口味的鍋巴，而是妳蒸完飯後鍋底留下的那壹層。震驚之余，吃鍋巴不僅能提高視力，還能養胃、滋補。
補充
驚魂未定之時，正是萬物輪回的春天。所以這個時候人們也要選擇滋補品，所以吃壹些滋補品是很有必要的，比如蛇肉、狗肉、枸杞、蟲草等。最好多吃熱的補品。
糯米
對於驚蟄的季節，很多人會因為春眠秋乏而在這個時候出門對抗春眠，所以吃糯米是對抗饑餓的最佳食物。但是如果妳寧願睡覺也不願意運動的話，不建議吃東西。
甘蔗
春天，是壹個冬天後吃甘蔗的好時候。因為在潤肺的同時，還能抵禦春季幹燥多風的天氣。但是吃甘蔗，註意公共衛生。
韭菜
韭菜是送陽之物，驚蟄之時，也就是立春之時，吃韭菜是大補。雖然是小蔬菜，但是效果很厲害，特別推薦給性功能障礙的男性，效果更好。
山藥
山藥在這個季節不壹定是最好吃的，但是冰櫃裏的居多，不過還是推薦妳吃山藥，最好是炒山藥，對壯陽有極好的效果，尤其是男性。吃火鍋可以選擇山藥。
梨樹
驚嚇期間吃梨是傳統，也是養生的關鍵。這是因為春季呼吸道感染率和肺部疾病發病率較高，吃梨可以清肺，有效對抗千變萬化的天氣變化。
玉米
玉米壹般是在煮粥的時候吃的，但是這個時候要勸妳多吃炒玉米。這是因為我國壹些少數民族有吃玉米、磨牙、改善胃動力的習慣。
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荊哲的保健註意事項
1.多吃清淡食物和新鮮蔬菜。
天氣轉暖，飲食宜溫淡，順應肝的本性，助脾氣，使五臟平和。宜多吃富含蛋白質和維生素的清淡食物和新鮮蔬菜，如竹筍、菠菜、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、蘿蔔、苦瓜、木耳、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。
多吃梨
驚嚇期間，氣候比較幹燥，使人口渴，壹些細菌也開始繁殖，容易患呼吸道疾病，如咳嗽、咳痰等。另外，妳冬天多吃麻辣燙，被電擊後積累的毒熱就會擴散出去。吃些甘涼的東西可以滋陰。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。民間有壹種吃梨出奇制勝的習俗。梨的吃法有很多種，生吃、蒸、榨汁、烘焙或開水。
尤其是冰糖蒸梨對咳嗽有很好的療效，而且制作簡單方便。平時可能作為甜點食用，咳嗽患者也可以吃蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解疼痛。
3.少吃動物脂肪食物
飲食要清淡，油膩的食物盡量少吃，辣椒、蔥、蒜、辣椒等刺激性食物也要少吃。
4.喝酒要註意
喝酒壹定要配酒配菜，邊喝邊吃有營養的肉菜。舒服的坐著喝酒，不要裝瘋賣傻的跳舞。細細品味，體味其味，切忌狂飲。喝正宗的有註冊商標的黃酒，不喝來歷不明的酒。要有節制，適度就是喝到妳覺得身心最舒服為止。
5.多喝湯
春天屬於毛發上升的季節，體內的陽氣也在向外上升。人體比較虛，可以適當補充，但不適合大魚大肉。這時候多喝湯進補是最合適的，可以多煮些湯去虛火，如蓮藕排骨湯、山藥湯等。
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休克吃梨的說法
1.是因為這個節氣萬物復蘇！驚魂的季節，乍壹看還是冷。除了要註意防寒保暖，氣候幹燥也容易讓人口渴咳嗽。所以民間有吃梨的習俗，可以生吃、蒸吃、榨汁吃、烤吃、煮吃。此時，飲食起居應遵循肝的本性，吃梨有助於脾氣，使五臟平和，增強體質以抵禦病菌的入侵。
2.古代生物種類繁多，有些傳染病是沒有100%特效藥的，被電擊之日就是所有昆蟲蘇醒之時。吃梨是為了提醒大家小心預防。
3.可能是因為“梨”和“犁”是諧音。
4.節氣習俗:震驚全家吃梨的習俗蘇北、山西等地，有“震驚全家吃梨，壹年四季精力充沛！”民間諺語。有人說“梨”與“分離”諧音。據說，吃梨可以讓害蟲遠離莊稼，並在2008年獲得豐收。
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二十四節氣中，驚蟄期間吃什麽；
★驚蟄時節妳吃什麽傳統食物？
★二十四節氣期間需要註意什麽？
★二十四節氣中驚蟄季養生食譜。
★二十四節氣吃什麽好？
★二十四節氣中間吃什麽養生？
★二十四節氣中驚蟄時節如何養生？
★二十四節氣中驚蟄時節為什麽要吃梨？
★二十四節氣中驚蟄時期有哪些習俗？
★驚蟄季二十四節氣養生粥推薦。
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