我們沒有固定的時間節奏感。
在高中，我們更容易堅持做壹件事。壹個重要的原因是我們有很好的規律生活。我們每天按時起床，按時上課，按時自習，按時睡覺。
在規律的生活中，人們很容易有壹個相對固定的受控時間來完成自己設定的目標。到了大學階段，每天的作息時間都不壹樣，生活開始有了很多可能，這意味著妳的生活變得豐富的同時，獲得了各種自由，同時也開始失去了過去養成的節奏感。妳開始變成壹個被不同事物驅使的人，而不是壹個堅持在固定時間做某件事的人。
這種被碎片化驅動的現象，不僅在大學，在職場也會越來越嚴重。我的第壹個建議是:要養成堅持的習慣，妳最好讓自己有壹些固定的時間去做固定的事情。
建議妳做壹些小事，比如每天固定時間寫日記，練習書法，鍛煉身體。喜歡的都可以，不需要太多時間，哪怕是15分鐘。這些小事會逐漸形成妳新的時間錨。有了這些時間錨，妳就可以在不同的環境中逐漸培養出新的生活節奏感。有時間節奏感的人可以逐漸控制自己的時間，獲得更高的效率。
我們沒有找到好的誌同道合的人互相啟發。
妳交往的人越多，妳就越有可能成為。
到了高中，因為各種制度和外界的約束，每個人都被集體化成壹種行為模式，往往可以為了壹個特定的目標長期全力以赴，迎頭趕上。很多人覺得自己在高中學習的過程中有壹種成就感，與這個環境密不可分。
我上班後，和很多從小玩到大的老同學關系越來越淡，但和壹些不在壹個城市的朋友關系還不錯。我發現壹個特點，我們這些玩的好的，往往都是生活節奏壹致的人。
我們沒有為目標選擇更合適的環境。
缺少和自己有相同目標的同伴，也讓我們很難長期堅持自己的目標。
畢竟人是群體動物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。在高中，即使學生不求上進，也不擔心妳不會堅持，因為班主任、家長、學校組成了壹張網，為妳設計了日常的行為模式。中國的高中作為學習集中營模式更合適，它在升學率上的成功是以人的人格和自由意誌為代價的。
但這種模式短期內可以讓妳在某個點快速突破，所以還是有它存在的理由的。到了大學，不管是班主任還是輔導員，還是學校，妳的管理都很松散。沒人監督妳每天的自習甚至上課！
在這種環境下，很多人才會發現，沒有外界的約束，很難建立自己的行為控制能力。所以我們可以理解為什麽那麽多人考研的時候會去上考研班。壹個需要同伴環境，壹個需要班級環境。沒有這個環境，他們就無法約束自己的行為。
如果沒有環境的約束，大多數人將壹事無成。如果妳想享受自由的生活，前提是為自己過有節制的生活。