當地震發生時，保持清醒的頭腦和冷靜的態度至關重要。
如果地震時妳在室內，如果妳遠離門窗，暫時躲在堅固的家具下或角落裏會更安全。此外，還可以搬到廚房、衛生間等承重墻較多、房間較小的地方臨時棲身。避開主震後，要迅速撤離到寬敞的室外。撤離時註意保護頭部。最好用枕頭、被子等軟物保護頭部。
如果地震時妳在戶外空曠的地方，這是最幸運的事情。如果在建築物密集的地方，最好用手或錢包等柔軟的物體遮住頭部，盡可能做好防身準備。並迅速離開變壓器、電線桿和圍欄、窄巷等。
地震會有無窮無盡的次生災害，大家要根據不同情況采取靈活的應急措施。
二、遇到危險如何救援？
地震中被埋在廢墟下的人應該用毛巾和衣服捂住口鼻，以免被煙霧嗆到窒息。他們也要盡量去掉壓在身上的各種物品，最好搬到有光的地方。在無法脫離危險的時候，盡量減少力量的消耗。堅持的時間越長，得救的可能性就越大。另外，外面的人在廢墟下不容易被聽到，所以要等到聽到外面有人的聲音再呼救或者敲墻。
搶救他人時，應先確定傷員頭部的位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的灰塵，再暴露胸腹部。不要用力拉。如有窒息，應及時進行人工呼吸。
地震時如何進行個人防護？
當妳感覺到地面或建築物在搖晃時，記住最大的傷害來自落下的碎片。這時候妳要巧妙的移動避開。
1，在屋內，趕緊躲到安全的地方，比如躲在書桌、工作臺、床底下。在單元樓裏，可以選擇開壹個小衛生間和角落，依靠給排水管道和燃氣管道的支撐，減少人員傷亡。對於住在戶外平房裏的工人來說，地震時頭上頂著被子、枕頭或頭盔就可以逃到戶外。來不及的時候，最好留在室內減震。註意遠離窗戶。當妳下來的時候，把妳的頭靠在墻上，這樣妳鼻子上方兩眼之間的凹陷部分就靠在妳水平的手臂上。
閉上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。壹般來說，不要跑出大樓。最好在附近找個安全的地方。地震發生後，如果需要撤離，冷靜離開。
2.地震時，門框不會因變形而打開，所以在防震時最好不要關門。當晚上發生地震時，我們應該爭分奪秒地轉移到安全的地方。不要浪費時間找東西和穿衣打扮。如有可能，應立即關閉電源，關閉煤氣，撲滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3.地震時，如果已經被砸或被埋在倒塌的物體下，首先要觀察周圍環境，找到通道，想辦法逃出去。如果沒有通道，就要保存體力，不要大喊大叫，聽聽外面的動靜。如果聽到有人經過，可以敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出進行救援。同時要在狹小的空間裏找到維持生命的食物。
地震時的應急措施
地震中的應急保護原則。
地震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地帶，是應急防護的較好方法。
所謂就近回避，就是根據不同的情況做出不同的對策。
學校人員如何防震？
在學校，地震中最需要的是校領導和老師的冷靜和果斷。在有中長期地震預報的地區，要結合教學活動給學生講地震、預防、減震知識。震前要安排好學生轉移疏散的路線和場地；地震發生後，冷靜指揮學生有序撤離。在相對堅固安全的房子裏，能躲在課桌下、講臺旁、教學樓裏的學生，可以到管道支撐的小房間裏，學生不得亂跑、跳樓。
地震時走在街上如何防觸電？
地震發生時，高層建築的玻璃碎片和建築物外側的混凝土碎片，以及廣告招牌、馬口鐵、霓虹紅燈架等。，可能會摔倒傷人。所以在街上走的時候，最好把包或者軟的物品放在頭上，沒事的時候也可以把手放在頭上。盡量做好防身的準備。要冷靜，要迅速離開電線桿和圍欄，跑到相對開闊的地方躲避。
車間工人如何防震？
車間工人可以躲在汽車、機床、高大的設備下，不要驚慌失措，四處亂跑。特殊崗位的工人首先要關閉易燃、易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫高壓管道的溫度和壓力，關閉作業設備。大部分人可以離開工作現場，少數人可以在安全防護的前提下留在現場隨時監控險情，及時處理可能發生的事故，防止次生災害。
地震發生時如何處理緊急情況？
(1)駕駛員應盡快減速，逐漸剎車；
(2)乘客(特別是在火車上)要用手牢牢抓住把手、柱子或座椅，註意防止行李從行李架上掉下來砸傷人。面向行駛方向的人，要把胳膊靠在前面的座墊上，護住臉，身體向通道傾斜，雙手護住頭部；背對開車方向的人，要用雙手護住後腦，並擡起膝蓋護住腹部，收緊身體，做好防禦姿勢。
如何應對建築物發生地震？
壹旦地震發生，保持清醒冷靜的頭腦，及時判斷震動情況，千萬不要慌慌張張的跳樓。其次，可以躲在堅固的家具下，或者角落裏，也可以搬到承重墻多的廚房、廁所和小房間裏暫時棲身。因為這些地方約束力強，特別是管道處理後支撐力好，抗震系數大。總之，根據建築布局和室內條件，我們可以評估情況，找到安全的空間和通道，以避免和減少傷亡。
如何應對商店地震？
百貨公司遭遇地震時保持冷靜。由於人員恐慌，商品掉落，避難通道可能會被堵塞。此時，妳應該躲在大柱子和大商品附近(避開商品展示櫃)，或者躲在壹個通暢的通道裏，然後彎腰等待地震平息。在樓上位置，原則上最好調到底層。但是，樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位。所以，要看準時機脫險。服務員要組織群眾就近躲避，地震後安全撤離。
如果被埋了呢？
地震過後，余震還會繼續發生，妳的環境可能會進壹步惡化。妳要努力改善環境，穩定環境，努力脫離危險。
1.盡量避開身體上方不穩定的倒塌物體、懸掛物或其他危險物體；
2.移動身邊可移動的碎磚等雜物，擴大活動空間。註意，不能動的時候不要用力，防止周圍的雜物進壹步坍塌；
3.試著用磚塊、棍子等支撐住瓦礫。防止它在余震中再次被掩埋；
4.不要隨便使用室內設施，包括電源、水源等。，並且不要使用明火；
5.聞到煤氣、有毒氣味或灰塵過多時，盡量用濕衣服捂住口鼻；
6.不要大喊大叫，保持體力，輕點求救。