季節、年齡、受孕時間真的是影響寶寶“質量”的重要因素嗎？答案是肯定的。正所謂“先天因素是決定後天成長的基礎。”那麽如何按時懷孕呢？聰明的媽媽懂得為自己創造和選擇合適的懷孕條件，在最好的狀態下養育出最好的寶寶。
心理學
情緒可以影響壹切，妳不信？當妳和他心情不好，情緒低落或者精神受到刺激的時候，妳的卵子和他的精子也處於神經亞健康狀態！如果能選擇在身體和心理狀態最好的時候，也就是身體健康、精力充沛、身體舒適、性欲旺盛的時候受孕，將有利於優生。我國古代曾提出“妒女不孕”、“肝郁不孕”等不孕癥的病因觀點。
因此，孕期培養和保持樂觀開朗、良好快樂的精神狀態對胎兒的健康非常重要。
懷孕年齡
生理學家認識到，女性在23-28歲是最佳年齡。此時女性的身體已經充分發育成熟，生育能力處於最佳狀態。而且女性的產道彈性和子宮收縮力在這個階段是最大的，可以大大減少流產、早產、死胎、畸形兒的發生。如果懷孕年齡過小(20歲以下)‘身體未完全發育成熟’，年齡過大(30歲以上)，卵細胞老化，質量低‘會增加早產、難產、畸形兒的發生率’，不利於優生優育。
對於男性來說，科學研究表明，他們的精子質量在30歲時達到頂峰，並且在未來五年內將繼續保持高質量，所以可以說，男性在30-35歲所生的後代是最好的。
可以看出，男女最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右。父親年紀大了，智力相對成熟；母體年輕，充滿活力，可以為胎兒創造更好的孕育環境，有利於胎兒的生長發育。所以，這樣的組合才能生出“優質寶寶”。
季節
壹般來說，5-7月是懷孕的最佳時間。選擇這個時間段受孕，壹方面可以避免孕早期流感等病毒感染的高發期，保證寶寶的正常發育，而且此時大量新鮮蔬菜水果上市，準媽媽可以獲得豐富的營養，有利於寶寶的健康成長；另壹方面，寶寶出生在第二年的3-5月，剛好跨過嚴冬，避開了酷暑，更適合媽媽的恢復和寶寶的護理。
壹天中懷孕的最佳時間。
科學家發現，壹天中受孕的最佳時間是下午5-7點，因為這段時間精子的數量和質量都達到高峰，而女性受激素影響，大多在下午3-7點這段時間排卵。所以，當優質的精子遇到排出的卵子，壹個神奇健康的新生命開始孕育成長。
物態
孕媽媽健康的身體就像壹塊屏風，能有效抵禦外界的病毒等刺激和傷害因素，保護寶寶。但是如何保證自己的身體真的健康呢？懷孕前最好做個全面的檢查，請醫生分析壹下身體健康狀況。壹般來說，糖尿病、心臟病、肝病、腎病都要在懷孕前治好。即使身體很好，也要養成良好的運動習慣，不斷增強體質，保證整個孕期身體都能處於良好狀態。
生活條件
良好的、高質量的生活不僅能提高受孕的機會，也有利於胎兒的健康發育。首先，我們應該戒煙戒酒。煙酒會對精子和卵子造成損傷，降低質量，對胚胎的發育有很大的破壞作用。
其次，要養成規律的生活習慣，按時睡覺，按時起床，保持良好充足的睡眠，有充沛的體力和精力，把身體狀態調整到懷孕的最佳狀態；
此外，陽光充足、溫度適宜、空氣流通新鮮的幹凈安靜的生活環境也是胎兒健康發育的決定性因素之壹，空氣質量不好的房間會影響胎兒的早期發育。
經濟狀況
相對富裕的經濟條件是孕育壹個“優質寶寶”的必要物質基礎。職業相對穩定，家庭經濟條件相對寬松後，準媽媽和準爸爸們不再為生計過於焦慮和勞累，工作和社會的壓力相對減輕。準媽媽們可以舒舒服服地待在家裏，靜靜地等待小精靈們的到來。
良好的經濟條件還可以保證孕前和孕後豐富充足的營養供給，為孕媽媽和胎兒提供良好的營養保障。如果經濟條件差，就很難給孕媽媽和寶寶創造良好的物質環境，寶寶營養不良必然影響後天的生長發育，導致生長不良和身材矮小。
夫妻關系
俗話說，‘孩子是愛情的結晶。在備孕的日子裏，夫妻之間要特別註意情感交流，讓深深的愛在彼此心中蕩漾。更重要的是，‘丈夫應該給妻子更多的關心和安慰’，讓她整天沐浴在愛的春風中’，這樣她就會開朗、紅潤、快樂，自然會生下壹個‘優質寶寶’。
當情緒沖突發生時，抑郁或憂慮會引起大腦皮層功能紊亂，神經系統和內分泌功能不穩定，男性睪丸生精功能受損，影響精子的數量和質量，女性的排卵規律也會受到不利影響。所以，壹定不要在感情不和、情緒不穩定的情況下勉強受孕，否則容易導致寶寶虛弱、智力低下等嚴重後果。
惡劣的工作環境
在準備懷孕前，準爸爸和準媽媽應暫時避開職業危害，遠離鉛、汞、苯、氨、輻射、同位素、電磁波等有害物質。這些有毒物質會損害生殖功能，導致精子異常、流產、死胎、早產、胎兒畸形等。
無數個“最好”才會誕生壹個真正的“最好”。好像壹切都不會是偶然的，那個精子和那個卵子的相遇，還有妳所有的付出。