以下為視頻在線觀看及主要內容介紹:癥狀壹:舌苔有變化。舌的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應該是紅色的，看起來濕潤。舌頭表面有壹層舌苔，很輕，很幹凈。如果舌頭邊緣有明顯的齒痕，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。同時，在夏季，脾虛濕盛的人往往會覺得口中黏黏的，臉色暗沈發黃。癥狀二:食欲不振。因為在中醫理論中，濕氣進入體內，最容易傷脾。脾臟的主要功能是消化吸收體內攝入的各種食物和液體，將這些物質轉化為人體可以利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。夏季炎熱潮濕的環境下，大多數人的食欲和消化功能都會下降。但有些人饑餓感很強，但吃完後卻有飽腹感，這也是胃強脾弱的表現。癥狀三:早起不舒服。早上起床，如果感覺胸悶氣短，頭暈腦脹，說明我們的脾胃功能弱了。中醫認為，脾虛時，肺氣會先衰竭。也就是說，脾和肺的功能是相互影響的。脾虛到了壹定程度，就容易出現肺虛，比如氣短，動則氣短。癥狀四:濕氣重。濕氣重的人還可能在短時間內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。90%的肥胖者體質較弱。身體虛弱是由於脾胃功能減弱造成的。體質虛弱會減緩新陳代謝，削弱身體的活力，從而降低消耗營養的能力。如果營養物質不能被消耗，就會在體內堆積，形成肥胖。癥狀五:排便異常。如果大便軟而粘，就是脾濕的癥狀，說明消化功能異常。所以，如果出現了這些癥狀，那麽妳真的是脾虛了。高粱，味甘、澀，性溫，入脾胃經，有健脾和胃、暖胃消積之功，適用於脾胃虛弱、消化不良、便溏泄瀉者。高粱的煙酸含量雖然比玉米低，但是是遊離的，容易被人體吸收。慢性腹瀉患者常吃高粱米粥，可以達到明顯的治療效果。黑鯡魚適合脾胃虛弱的寶寶。黑魚含有核酸、鋅等微量元素，能增強體質；也是壹種很好的營養品，具有益氣祛濕、養胃健脾的功效。薏仁又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，味甘、淡、微寒，有利於利水滲濕、健脾、清熱排膿。嶺南地區濕氣重，可以用來煲湯，幫助祛濕。需要註意的是，薏苡仁雖然有健脾的作用，但畢竟是寒性的，所以陽虛體質怕冷的人不宜長期服用。大棗適合脾胃虛弱、氣血不足、精神疲勞、容易感冒的人食用。紅棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等。它是壹種天然維生素丸，具有健脾和胃、養血安神的功效。近年來，還發現它能增加環磷酸腺苷的活性，強身健體，保護肝臟，抵抗過敏反應。註:本頻道文章版權歸深圳衛視所有，不代表本頻道贊同其觀點，對其真實性負責。如涉及作品內容、版權等問題，請盡快聯系我們，我們將盡快刪除內容！本期嘉賓介紹梁超，男，主任醫師，著名脾胃病專家，成都中醫藥大學附屬醫院幹部科、老年病科主任。中華醫學會胃病專業委員會常務理事，四川省中醫藥學會內科專業委員會副主任委員，四川省中西醫結合學會老年病專業委員會副主任委員，四川省中醫藥學會老年病專業委員會副主任委員，主要從事食管疾病、胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、肝炎、肝硬化、胰腺炎、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征等疾病的內科治療和研究。憑借豐富的臨床經驗和高超的技術水平，多年來解除了成千上萬患者的痛苦，省內外遠道而來求醫的人絡繹不絕。發表學術價值較高的論文十余篇，參與編著《老年人消化系統疾病》等醫學專著(2007年人民軍醫出版社出版)，省局科研負責人1人，省級研究課題2項。
上一篇:2023年印花稅稅率表下一篇:湖南衡利豐陶瓷有限公司怎麽樣？