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醬雞怎麽做才好吃?

其實醬雞有很多種。醬雞是粵菜中非常經典的壹道菜,是粵菜的特色菜。醬雞是以雞肉為主料,用特制的醬油和料酒制作而成,需要用糖調味。醬雞有很多種。在這裏我們會教妳醬雞的不同做法。

醬雞可以豐富我們的營養,所以做好醬雞需要我們的耐心和細心。醬油雞可以補充我們人體需要的蛋白質,增強體力,強身健體,補充人體需要的磷脂,所以是養生的好東西。

1.全雞洗凈,切雞頭備用。

2.將適量的姜、姜、蔥白、三片香菇剁成糊狀,加入少量鹽,與香菜混合,填在雞肚子裏。

3.在雞肉表面塗上壹層鹽雞粉,讓它品嘗十分鐘。

4.燒開的鍋裏加入半瓶醬油,加入壹碗半水,加入少量花生油和香油。

5.將整只雞放入燒開的鍋內煮熟,期間多翻幾次,使雞肉煮熟,受熱均勻。大約25分鐘後,關火。

雞腿:雞腿中蛋白質含量高,種類多,消化率高,容易被人體吸收利用,能增強體力,強身健體。雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。中醫認為,雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。普通人都可以吃,尤其是老弱病殘貧血的人。

生姜:生姜有解毒殺菌的作用,所以我們平時吃皮蛋、魚、蟹的時候會放壹些姜末、姜汁。生姜中的姜酚可以抗衰老,老年人常吃生姜可以祛除“老年斑”。生姜提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞和交感神經的反射興奮,促進血液循環,健胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。生姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;姜酚和從生姜中分離出的姜酚混合物具有明顯的止吐作用。生姜提取物具有明顯的抑制皮膚真菌和殺滅陰道毛滴蟲的作用,可用於治療各種癰、腫、瘡。生姜還能抑制癌細胞的活動,降低癌癥的毒性作用。

洋蔥:洋蔥是壹種溫陽的保健調味品。洋蔥作為壹種調味品,主要作用是去除菜肴中的肉、魚腥味、臭味等油膩厚重的味道,產生特殊的香味,並有很強的殺菌作用。醫學界認為,洋蔥具有降低膽固醇、預防呼吸道和腸道傳染病的作用,常吃洋蔥有壹定的健腦作用。從洋蔥中提取的大蒜素對心血管硬化有很好的作用,還能增強纖維蛋白的溶解性,降低血脂。

以上介紹了醬雞的做法,我們知道了醬雞的做法和醬雞的營養價值。

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