作為壹個常年吃麥片的人，來回來壹波吧。
吃麥片主要是追求健康，高膳食纖維，高蛋白，低膽固醇，這個大家都知道。
其實問哪個牌子好，歸根結底是想問哪種麥片好吧？所以討論牌子之前還是得先知道什麽樣的麥片是好麥片。
先說麥片有幾種：普通麥片、有機麥片、純天然麥片。
1、普通麥片是用化肥農藥除草劑，產量高價格便宜，品質營養口味最差，甚至還有農藥殘留的問題。適合對麥片品質沒有要求的人。
2、有機麥片實行有機標準，不用化學農藥和化肥，會使用壹些有機肥，品質和口感比普通麥片有有所提高，產量相對低，價格也貴壹點。 合適對飲食健康有壹點要求的人。
3、純天然的麥片，這種是麥片裏的高端麥片，在有機麥片的基礎上完全不用肥料和農藥，有機肥也不用。純靠燕麥自然生長，除了播種和收獲人工完全不幹預。沒有農藥化肥殘留。這種燕麥因為沒有農藥的催熟，生長時間長所以營養物質積累也更豐富。品質和營養口感也最好，吃著也放心。缺點就是這種種植方式產量極低，所以價格也比較貴。這種麥片更適合對生活品質飲食健康比較在意願意為自己健康投資的人。
再說牌子：
普通麥片：市面上大多數牌子都是普通麥片。
其實這種麥片真的就不推薦大家購買，願意買麥片來吃的人，其實都健康有壹定要求人，這種又用農藥又用化肥的麥片，與我們對健康的追求背道而馳不是麽？這些品牌肯定不是我們所要找的好牌子了。
有機麥片牌子：桂格、西麥、穗格氏的有機麥片系列
其實這幾個牌子也都生產普通麥片，估計是發現消費者對健康的追求越來越高，後來都在原來的普通麥片的基礎上推出了有機麥片。如果對麥片的要求不是很高，買這些牌子的有機麥片就行。我之前也是吃這些牌子。
純天然燕麥牌子：蒙北燕麥
最後說說追求高品質，純天然燕麥片，有壹個牌子不錯，叫蒙北燕麥，比較小眾牌子，專門做高品質純天然的燕麥片，營養比壹般燕麥片好很多，比如壹般麥片蛋白質含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白質高達15.4克每百克，在追求健康品質生活的高級白領和健身達人圈子中比較流行。
這個也是之前在健身房認識的壹個公司高管朋友安利給我才知道的。後來發現這個牌子有蒙北燕麥京東旗艦店，我也買了兩盒，吃起來味道和口感的確比壹般麥片好很多，麥片很大，味道是比較純正的麥香味，沒有添加劑的味道。現在我壹直在吃蒙北的麥片，主要是吃起來比較放心。