1、咖啡：提神醒腦，大多數辦公人士首選咖啡。速溶咖啡對於緊張工作的上班壹族太適合不過了，每當睡意惺忪的時候，來壹杯濃濃的咖啡，立刻就能夠提神醒腦、精神百倍。這都是咖啡中咖啡因的作用。壹杯黑咖啡幾乎不含熱量，但它能夠提供壹些鉀、鎂、磷和60－90毫克的咖啡因。
2、綠茶：飲茶益處多多，不僅可以清熱解毒提神，醒腦，有些地區還把茶葉當作藥物來用，可謂是健康有益的飲品。在所有茶葉中，綠茶的醒腦效果是最好的，但是綠茶性涼，腸胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了會幹擾蛋白質、鐵元素的吸收，所以最好在餐後1小時後再飲茶。
3、薄荷檸蜜：檸檬可以補充VC，蜂蜜可以養顏潤燥，薄荷自然清涼，喝過之後感覺比較舒坦，精力倍增。薄荷青檸檬蜜可用於感冒風熱或溫病初起，咽喉腫痛。為了能夠最大限度的發揮薄荷的特性和味道，可把薄荷榨成汁。薄荷汁有點微苦，不過這種苦味可以用蜂蜜來調節，困的時候喝壹杯薄荷青檸檬水很解乏，絕對可以提高工作效率。
4、冰鎮酸梅湯：冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性，避免瞌睡。該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱天氣不可多得的保健飲品。
擴展資料：
按摩穴位也能提神：
1、風池穴：位於項部，枕骨之下。按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。
2、百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。
3、太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約壹橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關節附近的穴位如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血運行提供原動力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來。
4、中沖穴：中醫經絡學上的位於人雙手中指的指尖的穴位，在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。
5、長強穴：位於人體臀部中間的尾骨部，是督脈的起點，經常按摩，氣血會從這裏被輸送到頭部。
6、承扶穴：按位於敲打尾骨和臀部的穴位，可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行，從而起到改善腦部供血的目的。
人民網-疲勞打瞌睡？4款提神飲品讓妳精神抖擻