要想提高情商，需要做到以下幾點：
1.學會同情和理解他人的感受。有些朋友壹生都生活在自己的世界裏，從來不考慮別人的感受。他們總是認為別人應該對自己好，別人應該照顧自己。他們很少考慮別人的感受。例如，有些女孩喜歡用別人的化妝品，吃別人的食物。她們說應該和朋友分享。但是，輪到她用化妝品和吃東西的時候，她不高興。這是典型的自我中心，而不是同理心。記住，要提高情商，最重要的是學會同理心。妳應該隨心所欲地對待別人。
2.說話要小心，不要讓嘴擋住路。口快的人真的很煩人。有些人不知道什麽場合應該說什麽話。美其名曰，我這人心直口快，妳別介意。守著壹群人數落別人，讓人下不了臺，還說自己事心直口快？請註意，妳的講話必須要有分寸。妳必須明白妳必須說什麽和不應該說什麽。不要張嘴冒犯別人。
3.學會認可和表揚他人。學會承認他人所做的事和所有對妳的幫助，要表揚他們和感謝他們。這是高情商的重要標誌。
4.控制情緒。有些人無法控制自己的情緒。他們很容易生氣。記住，如果妳想提高妳的情商，妳必須學會控制自己的情緒。即使有人做了蠢事，不管妳多麽想互相指責，請停止咆哮。深呼吸。深呼吸20秒。冷靜。當妳生氣的時候不要和別人爭論。當某人生氣的時候和他打架並不能解決任何問題，只會使妳的關系惡化。
最後，區分壹下高情商與低情商的區別
高情商：尊重所有人的人權和尊嚴。不把自己的價值觀強加給他人。有自我意識，能夠承受壓力，有良好的人際關系。善於生活的方方面面。
較高情商：他們是負責任的“好”公民。有獨立的個性，但在某些情況下容易受到他人的焦慮。有良好的關系，能夠處理大多數問題。
較低情商：他們易受他人影響，目標不明確。他們比低情商的人更寬容，更能控制大腦。能夠處理輕微的焦慮。基於他人身份建立自尊。缺乏堅定的自我意識，人際關系差。
低情商：自我意識差，沒有明確的目標和計劃，高度依賴他人，人際交往能力差，處理焦慮的能力差，生活混亂，沒有責任感，喜歡抱怨。