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南京鹽水鴨最正宗做法?

南京鹽水鴨是南京的“招牌美食”,並不是某個個人獨創菜色,所以並沒有最正宗的說法,也沒有相關企業個人申報正宗南京鹽水鴨的商標.只有壹個對應鹽水鴨的江蘇省食品安全地方標準DBS32/ 002-2014(2014-7-1實施)更說明不是只有壹家企業在生產制作南京鹽水鴨.所以並不存在最正宗的南京鹽水鴨.

南京鹽水鴨的做法:

食材: ?

主料: 光嫩鴨1只

輔料: 蔥兩條, 姜壹塊,大茴香10克,鹽10克,味精5克花椒10克,五香粉10克, 黃酒壹茶匙,醋壹茶匙,

烹飪工具: 煮鍋

烹飪步驟:

1 調制清鹵,用清水2.5千克為標準,加姜壹二片,蔥結壹個,大茴香壹粒,黃酒、醋少許和鹽、味精等先燒開,再用慢火熬成(此鹵可重復使用)。

2 將光鴨的翅尖、腳爪斬去,清理出內臟和血管,放入清水中浸泡,以去血水,洗凈瀝幹

3 用精鹽、花椒、五香粉合在壹起炒熱成炒鹽。用炒鹽將鴨身裏外都抹勻,將鴨放入容器內腌1小時,腌好後取出鴨子,放入清鹵中浸2小時,浸好後,將鴨子取出掛在通風處吹幹

4 用凈鍋,放入鴨子,腿朝上,頭朝下,加足清鹵沒過鴨子,放姜片、蔥結5克、大茴香蓋嚴,用大火燒開後撇清浮沫,改小火燜煮近40分鐘(不可燒滾),瀝幹,冷卻即成

小貼士

北方的鴨子多肥美,做烤鴨比較好,做鹽水鴨就略為肥了,所以在挑選時,壹定要挑那種比較瘦的鴨子。

鴨肉的營養價值:

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。鴨肉多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之壹,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

適用人群:

適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便幹燥和水腫的人,食之更佳。同時適宜營養不良,產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽幹口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療後,糖尿病,肝硬化腹水,肺結核,慢性腎炎浮腫者食用;對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。

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