馮明宇老師，我最近半個多月壹直感到疼痛不適。我不能說是哪壹部分，但它在任何地方都不起作用。老師應該怎麽做呢？
中醫說:痛不欲生。
哪裏有疼痛，哪裏就必然有經絡的堵塞。經絡不通的問題，有的源於自身，有的源於外界刺激。
外邪入侵人體，會導致經絡不通、疼痛。外邪稱為“六淫”“六邪”。即風、寒、濕、熱、燥、火。
最常見的就是寒邪的侵襲，比如天氣冷，自己出門，不小心著涼，導致感冒，感冒，發燒。
而寒邪侵入體內帶來的問題，往往是固定的疼痛造成的。這個朋友的痛苦不固定，事實上更容易得風邪。
畢竟自然界的風給人的感覺是不穩定的，飄動的，流動性很大的。
所以這種痛不是固定的，很可能是風邪入體。整體調整方法，我推薦兩種:
1
石豐角
1.石豐角，顧名思義，是壹個風和邪惡聚集的市場。艾灸後可以起到體內祛風邪的作用，風邪祛除，無痛苦。
2.此穴屬於膽經，位於大腿外側正中線上，跨腘窩線7寸。
3.快速找到的方法是:雙手自然下垂，與褲縫中心線平齊，手掌貼在大腿上，中指尖到達時，感到酸痛腫脹，這就是重點。
其實這種快速查找的方法是有問題的，準確率不高。畢竟從身高來說，有的人上半身長，有的人下半身長。
5.這也導致上半身長的人手臂相對更長，手臂放低後找到的石豐點更低；下半身長的人手臂相對較短，並在上側找到石豐點。註意這壹點，盡量避免。
2
行氣活血
1.在調節風邪問題的時候，我們有壹個指導思想是這樣說的:先治風，先治血，血必風滅。
2.血液循環是指體內氣血充分運行，氣血的流動驅散了風邪，讓風邪無處可逃。
3.其實有很多穴位可以起到類似的作用，比如曲池+雪海+三陰交；再比如氣海穴+雪海穴。今天我們要用合谷穴+太沖穴。
4.合谷穴+太沖穴，我們也叫“開四關”
5.選擇這兩個穴位是因為秋冬天冷，大家都穿厚衣服。背部、腹部或大腿上的壹些穴位不容易被艾灸。
6.但是合谷+太沖，就不存在這個問題了。畢竟壹只手壹只腳艾灸很方便。很少受氣候和身體姿勢的影響。
7.合谷穴
位置:將橫條紋放在壹只手的拇指之間，另壹只手的拇指和食指之間的蹼邊上；這個點是指尖和拇指尖點的點，按壓時有明顯的酸脹感。
解讀:此穴為大腸經的原穴，而大腸經和肺都是表裏相兼，肺主氣，主呼吸。所以艾灸合谷穴還能起到調理全身之氣的作用。
8.太沖穴
位置:位於腳背，從跖骨1和2之間向上推至跖骨關節前方，能感覺到壹個凹陷，就是此穴。
解讀:此穴屬於肝經，是肝經的原穴，肝藏血，所以艾灸後此穴有調節全身血液的作用。
兩個穴位壹個調氣，壹個調血，使氣血調和，充分運行，自然可以祛風邪，避免全身疼痛。
結束
馮余明艾JIU