公司的晨會可以用壹些激進的歌曲做健身操，比如鳳凰傳奇的歌曲，比如《小蘋果》等歡快、輕松但聲音很大的音樂。可以簡單的做壹些舞蹈動作，拉伸踢腿，也可以用廣播體操代替。就像回到中學壹樣，也可以激發每個人的天性，包括音樂，舞蹈或者早操。在公司晨會上跳舞是壹種企業文化，也是壹種激勵行為。
晨舞中熱身的意義
1，主動關節開啟。熱身最大的作用就是讓舞者在跳舞的時候全身細胞都被激活，讓舞者的動作更到位，效果更好。
2.促進血液循環。在熱身時，妳的呼吸會隨著每次呼吸變得更快更深，所以妳的身體會吸收更多的氧氣，從而促進血液循環，增加肌肉彈性，減少受傷的機會。
3.防止勞損。身體中心溫度升高2度，肌肉和軟組織的延展性也會增加30%。充分的熱身可以讓身體的溫度逐漸上升，拉伸程度也會增加，不容易拉傷。
4.給個緩沖。人在做壹件事的時候，很難在壹開始就進入狀態，這需要壹個緩沖階段，讓自己慢慢適應，讓自己完全投入。預熱過程可以很好地充當這個緩沖階段。