1.及時與銀行溝通:盡快聯系華北銀行，說明還款困難的原因，讓銀行了解妳的情況。
2.重新安排還款計劃:與銀行協商重新制定適合自己經濟情況的還款計劃，延長還款期限或減少每期還款額。
3.尋求幫助和咨詢:如果自己無法與銀行協商，可以尋求第三方的幫助和咨詢，比如消費者權益保護機構、金融咨詢機構等。
4.謹慎處理催收行為:如果遇到銀行或催收機構的催收行為，要保持冷靜，確保相關方的催收方式合法合規。
綜上所述，如果不償還尹蓓的消費貸款，要及時與銀行溝通，重新制定合適的還款計劃。如果自己解決困難，可以尋求幫助和咨詢，同時也要慎重處理催收行為。
擴展數據:
根據《中華人民共和國民法通則》和《中華人民共和國民法通則》的規定，借款人應按合同約定及時償還貸款本息。如果由於特殊原因不能按時償還貸款，就要和債權人協商解決辦法。不按時還款可能導致信用記錄受損，影響個人信用評級。因此，在遇到還款困難時，及時與債權人溝通，制定合理的還款計劃很重要。同時，《消費者權益保護法》也規定了催收過程中債權人的行為，保護借款人的合法權益。