該節目改變了傳統的敘事手法，整合了更加多樣的節目模式。隨著題材的變化，嘗試更多與劇情和場景緊密相關且不常見的新遊戲，給觀眾帶來不壹樣的體驗。
經過100多期的積累和沈澱，《奔跑吧》鏈接了觀眾的情感，承載了許多民族記憶。節目每壹季都會給觀眾帶來全新的面貌。
經過八季的內容叠代，跑男家屬的個人屬性在團隊中得到了有益的強化，對彼此的理解和團結也越來越深，團體充滿了靈魂。