1，山核桃原產美國和墨西哥北部，是壹種長橢圓形的幹果，是美國山核桃的果實。
2.杏仁，俗稱薄殼杏仁，加州是世界上最大的杏仁供應商。美國加州的杏仁銷往全球約65，438+000個國家。
3.天然分布於美國加州北部的黑核桃是美國栽培的核桃主要砧木類型，具有抗根腐病等優良特性。
延伸資訊吃堅果註意事項:
1、老年人不宜多吃堅果，堅果營養價值高，但由於其含油量高，食用過多對高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。很多堅果在加工過程中使用了香料，其中壹些會興奮中樞神經系統，所以老年人要限制堅果的食用量。
2、堅果早上要吃，各種堅果和果仁，如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃等。，也適合作為兩餐之間的零食。它們富含維生素E、各種礦物質和膳食纖維。研究證實，合理食用還能降低心血管疾病的風險。
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