1，“成功、動力、目標”印象比較深刻。設定目標是非常重要的。當妳自信滿滿的時候，再去思考如何詳細設定實施步驟，也就是“怎麽做。”當妳沒有信心的時候，想想做這件事的意義。也就是“為什麽要做”。
2.微習慣
也是壹個重要的知識點。很多事情都要先開始，哪怕做得少或者做得不好。3.習慣的力量
這本書告訴我們習慣如何在我們的身體中起作用，它們是如何形成的，以及它們是如何被改變的。
4.“刻意練習”
我們更應該做的是不斷挑戰高於自己水平的知識。