東距施甸縣九坊鄉27公裏，隔江相望，南接鎮康、永德河，平達相連，北至碧寨，國土面積206平方公裏。全鎮西高東低，最高海拔1720米，最低海拔570米，森林覆蓋率45.7%，年平均氣溫20.6℃，年降雨量6544。
全鎮轄6個行政村，83個村民小組，3414戶，總人口17685人。有耕地68311.6畝。其中水田6516畝，旱地61795.6畝，人均耕地4.55畝。蒙諾陽光充足，森林蔥郁，礦藏豐富。橫斷山系尾脈自西向東蜿蜒至長江中遊，形成小壩星羅棋布、群山環抱、湖泊河流相依的地貌，具有獨特的亞熱帶資源優勢。猛糯的經濟作物主要有甘蔗、茶葉、煙草、香料煙、鐵皮石斛(鐵皮石斛、金釵石斛、金釵石斛)、柚木苗、咖啡、糖桔、核桃等。主要糧食作物是水稻、玉米和大豆；在猛糯，有雲南永昌鉛鋅有限公司、康豐糖業集團猛糯分公司、三江口國有林場、江中山自然保護區，形成了以采礦、制糖、林業和生物資源開發、熱帶經濟作物種植開發為重點的產業集群，促進了猛糯的社會經濟發展。