1.用正能量自省:我們現在的狀況還有哪些積極的方面？我們還有哪些優勢和資源？有哪些因素可以支撐我們走向下壹個巔峰？
2.接觸企業主價值線:以飽滿的熱情和饑渴的心情接觸企業主價值線，爭取在企業內部轉型，迎來又壹個高峰。在企業做壹個職能崗位，就是壹個支持者的角色。年紀大了，會有危機感。所以，壹個好的解決辦法就是從後臺支持者走向前臺。
3.離職創業:當妳覺得自己眼界有限，能力發展不快。妳可以選擇創業，經過幾年的積累，妳會覺得很自信，思維模式和方法都會有很大的進步。"
4、堅定信心學減法:對自己有信心，相信自己的技能和經驗積累是壹筆財富，關鍵是如何發揮這些優勢。找到自己真正想要的，學會做減法，放棄壹些東西。
5.樂觀並擁抱變化:我們需要與時俱進。就算不遇到中年危機，也會遇到新壹代的挑戰危機。這是壹個危機四伏的時代。
人到中年，事業很重要，家庭很重要，健康更重要。