褪黑激素是褪黑激素的主要成分，大量使用會引起內分泌紊亂。褪黑素有改善睡眠的作用。平時吃的核桃會含有大量的褪黑激素。此外，它還具有壹定的抗衰老、免疫調節和抗腫瘤作用，但並不適合所有人，如未成年人、孕婦、心腦血管疾病患者、肝臟和脾胃功能障礙者，甚至酒精過敏的人。
褪黑素的作用是改善睡眠，後者是低脂低糖改善腸道。此外，腦白金還擁有原衛生部頒發的保健食品批準證書和食品藥品監督管理局頒發的保健食品生產許可證。
擴展數據
褪黑素不是處方藥，而是壹種膳食補充劑，類似於保健食品。壹般來說，正常劑量下沒有副作用，因為它的作用期很短。即使有效，也只是縮短了每個人大約壹刻鐘的睡眠時間。壹刻鐘後，它會在人體血液中大量分解。
褪黑素在國外是非常常見的膳食補充劑。在美國，生產廠家對膳食補充劑的安全性負責，但在中國，相對來說比美國嚴格，因為中國采用的是審批制。
人民網-腦白金被指偷換概念謊稱17成分或含腦白金。
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