截至2019，全市下轄6區2縣2縣級市。全市土地總面積9816平方公裏，其中市區面積3730平方公裏；總海域面積8355.8平方公裏。
寧波地貌
寧波西南高，東北低。市區海拔4 ~ 5.8米，郊區海拔3.6 ~ 4米。地貌分為山地、丘陵、盆地和平原。寧波市山地面積占國土面積的24.9%，丘陵占25.2%，盆地占8.1%，平原占40.3%。
寧波地處寧波平原，緯度適中，亞熱帶季風氣候，溫和濕潤，四季分明。寧波多年平均氣溫16.4℃，7月最高28.0℃，1月最低4.7℃。寧波的無霜期壹般為230至240天。年平均降水量約為1480 mm，占全年5-9月降水量的60%。多年平均日照時數為1850小時。