瑜伽不僅僅是女人的專利。男人練瑜伽有什麽好處？

男生也可以練瑜伽。很多國際瑜伽教練都是男性，男性更適合練瑜伽。因為男性的身體是男性化的，練瑜伽可以幫助男性的身體更加平衡，男性的核心力量和平衡性都會比女性好，所以男性非常適合練瑜伽。

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