♀?貼肚臍
貼肚臍是緩解暈車癥狀的常用方法。可以用暈車貼或者普通創可貼貼在肚臍上，幫助緩解暈車癥狀。
按壓內關穴
位於手腕處的內關穴是緩解暈車癥狀的常用方法。可以用手指按壓內關穴，有助於緩解暈車癥狀。
打開窗戶通風
車廂內空氣流通不暢也是暈車的原因之壹。開窗通風可以增加車廂內的空氣流通，有助於緩解暈車癥狀。
期待
向前看可以減少暈車癥狀的發生。妳可以通過看遠處的風景或者看車前的路來減少暈車癥狀的發生。
♀?轉移註意力
分散註意力可以減輕暈車的癥狀。通過聽音樂、看書或做簡單的體育鍛煉，可以轉移註意力，減少暈車癥狀。
獲得充足的睡眠
保持充足的睡眠和良好的健康是預防暈車的關鍵。暈車的人要註意保持充足的睡眠，避免過度勞累，以減少暈車癥狀的發生。