不需要剃頭發，但需要先小面積測試皮膚是否會對生姜過敏。
生姜中含有的物質對皮膚有刺激作用，會加快局部血液循環，使得毛囊得到更好的營養，從理論上說，有利於毛發生長。頭皮接觸生姜後出現短時間內發紅、發熱，是局部血液循環加快的表現。 姜皮和姜肉相比，後者含有的生發物質更高，更適合用於擦頭皮。
生姜對於生理性脫發、休止期脫發，例如產後脫發、斑禿等毛囊完好的脫發患者有壹定幫助，而對於從前額兩側開始脫發的“V形禿”、表現為頭頂禿的“地中海”禿等脂溢性脫發（雄性激素性脫發）患者，則沒有什麽效果。
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對於過敏體質的脫發人士來說，則要當心生姜變成“雙刃劍”，對皮膚的刺激反應過於強烈，可引發接觸性皮炎，表現為頭皮紅腫熱痛，嚴重者會出現丘疹、水皰。
在用生姜擦頭皮之前，不妨先小面積測試皮膚是否會對生姜過敏。有壹些添加了生姜提取物的護發液、洗發水，由於采用化學工藝萃取、提純，減少了姜汁中的雜質，有助於降低過敏的風險。
脫發分為生理性脫發、病理性脫發，前者分為生長期脫發、休止期脫發和退行期脫發。脫發的原因與內分泌影響有關，例如與雄性激素相關的脂溢性脫發（雄性激素性脫發），有些脫發與自身免疫有關，例如斑禿等。此外，真菌感染也會導致脫發。
人民網-生姜擦頭能生發？當心生“皮炎”