制作方法:將土豆去皮，切碎，用榨汁機榨成汁。土豆全部榨出後，將榨出的土豆汁倒入鍋中，小火煮。當土豆汁變得粘稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，每天可以吃壹次，每次兩勺，空腹服用。材料選擇和制造簡單；長期服用無副作用；效果不錯！
步驟:
1，土豆去皮榨汁；
2.小火煮沸；
3.土豆汁粘稠時，加入適量蜂蜜；
4.放入有蓋容器中，每日壹次，每次兩勺，空腹服用。
每天空腹服用兩勺。龐中華堅持服用了幾個月，幾十年的便秘就治好了。
這個土豆飲料裏面有很多蜂蜜，這個蜂蜜不是隨便放的。這裏還有壓力！蜂蜜不壹樣，有的是涼蜜，有的是熱蜜，像槐花蜜是涼的，棗花蜜是熱的。用涼拌蜂蜜治療便秘最好。龐中華在土豆飲料裏放的是涼拌槐花蜜。