淘米水白發變黑發壹般沒有效果。
黑色素顆粒的生成障礙通常與疾病、人體的衰老相關，使用淘米水治療白發沒有科學道理。白發主要是因為毛乳頭、毛球部的黑色素顆粒出現生成障礙。或者是在運輸過程中發生問題，造成黑色素顆粒不能正常運輸到毛幹，毛皮質、毛髓質中的黑色素顆粒減少就可能會導致頭發變白，色素消失。
在剛剛出現白發的時候，多數人是動手拔掉的：
等到了拔不過來的時候，也只能放棄了，所以感覺是因為拔白發才讓頭發越來越白的，於是有了“拔壹根，長十根”的說法。
這種說法讓剛發現白發的朋友很糾結，既不敢輕易去拔，又舍不得為了那麽幾根十幾根白發染發。
正常情況下，頭皮毛發的數量在出生期就已經定型了，大概10萬個毛囊。隨著年齡增長和頭皮表面積增大，毛囊密度會減少。
新生兒密度為每平方厘米1135根，之後逐漸減少，到20-30歲時為每平方厘米615根，30-50歲時為每平方厘米485根，70-80歲時每平方厘米僅僅為435根。至此，肉眼就會看到頭發稀疏。
因此，拔壹根長十根的說法是不正確的。不過，雖然強行把白發拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害發根，特別是?拔得太多的話，還可能引起毛囊炎，尤其是頭皮不健康的情況下，經常在臨床上見到拔頭發後發生癤腫的病例。