抓拐是壹種流行於上個世紀六、七十年代的兒童遊戲。
拐，是豬或者是羊的後腿關節之間的壹段，大小只有三、五公分，孩子們大多用的是羊拐。
壹般是四個壹副，輔助工具是沙包。玩的時候是壹人壹撥，找壹處平潔光滑的地方。玩法是把沙包拋起，包在空中的剎那間，用夾、捏、抓等手法活動拐的各個部位，在沙包落地之前用手接住。這算壹個回合。包如果落地，就算下臺。各部位如何活動是有次序的，不能亂翻。最後壹個次序是將四個拐壹把抓齊，再把沙包接住。如果都不出現掉包的情況，輸贏的標準是誰能在較少的回合裏面完成活動拐的所有次序。
抓拐遊戲的兒童年齡，壹般在初中以下。另外，抓羊拐是女娃娃的專利，男孩子很少玩。