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182cm。妳會扣籃嗎?

當然,但是它太重了。應該先減到145左右,再練習彈跳。扣籃要求:1,欲望足夠,2,彈跳優秀,3,爆發力,4:幾乎壹只手就能接住球。可以用美國著名的彈跳訓練法練習彈跳,但要適度。另外還要訓練身體其他部位,因為扣籃需要整體協調。
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