武術中，無論中內家、外家，還是少林、太極、形意、八卦、地術拳，國人練習時大都強調壹個個人愛好，遵循的是強身健體，但練習中我們就知道，其實武術的靈魂是技擊，練習時要求的是眼前無有似手人，壹招壹式體現的也是技擊，沒有了技擊，武術就失去了靈魂。無技擊功能的拳種不能稱之為武術。武術對抗有其自身特點及規律。它是通過雙方的攻防進退，閃展騰挪，並以配合高低起伏的身法與手法、腿法、摔法，使之有機結合的對抗運動。武術技擊中，力量、速度、技巧、精神意識，構成了對抗的基本要素，這才是武術的本來面目。