國產臥式滾筒微型碾米機也可以，但是米的質量不壹樣，設備需要幾千元。
想吃胚芽米，建議妳去農村用原土機打。雖然胚芽會被碾碎，但是留存率很高。不要洗得太頻繁，壹次就好。只要註意選米材料就可以了。
糙米發芽也可以，可以解決口感問題，營養更高。