妳好，我是記憶協會的成員，很高興回答妳的問題。\ x0d \ x0d \能有效提高記憶力。壹般來說有兩種方式(方法):\ x0d \ x0d \ 1。是的，吃東西也可以提高記憶力，而且科學家說吃壹些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶，比如魚頭、核桃、花生等植物。但這種方法並不是最有效的。\x0d\\x0d\2。“練”，所有好的記憶力都是練出來的，包括後天世界級記憶大師訓練出來的超強記憶力。壹般有效的訓練方法有三種:\x0d\\x0d\(1)速讀法(也叫全腦速讀記憶):不要以為閱讀速度快時記憶力就差，因為這不是靠左腦意識的邏輯記憶，而是靠右腦潛意識的圖像記憶，比前者強1萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，記憶越快越好。詳細的學習資料可以去“精英速讀記憶訓練網站”學習，下載軟件試用。\x0d\\x0d\(2)形象法(又稱聯想記憶):形象法也是利用右腦的形象記憶功能，發揮右腦的想象力，將不同形象之間的關系聯系起來，從而變成壹個值得記憶的故事，實現超大記憶。關於聯想記憶，《精鷹速讀記憶訓練》裏也有訓練，這是很多記憶高手都用的方法。\x0d\\x0d\(3)映射法(也叫思維導圖):思維導圖是壹項偉大的發明，它不僅能把妳大腦中的數據在記憶中系統化、形象化，還能幫助妳思考分析問題，統籌規劃。\x0d\\x0d\(4)如果妳是壹個正在考試或者忙於備考的學生，我建議學習英語，英語可以提高妳的記憶力和學習效率。英語速讀也是我們協會認可的。希望妳早日進步！\x0d\\x0d\希望我的回答能幫到妳。請接受它。
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