桃子含有維生素A、B和C以及許多礦物質。吃桃子有好處也有壞處。
據測定，100g獼猴桃含維生素C 80mg，1.2 mg維生素E，0.065mgβ-胡蘿蔔素，2900 mg膳食纖維，320 mg鉀，還含有17種氨基酸和果酸、鞣酸、檸檬酸、單寧、鈣、鐵、磷等。
這個好像沒有可比性。如果單純說VC，還是桃子高。從種類上來說，這裏也盛產桃子。