吃枸杞酒釀蛋好處：很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀壹起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天壹碗，讓妳的皮膚細嫩有光澤。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之壹，維生素a的含量也特別豐富。這些食物加在壹起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。
擴展資料：
除了上述的好處外，女性在月經前期，早晚都各吃壹碗酒釀蛋，既可以豐滿胸部，還有美容養顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中，再加壹點糖。
甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，是豐胸佳品。
另外，在煮酒釀蛋來吃的時分，壹定要留意不可以煮太久，由於酒釀蛋要是煮的太久的話，就會影響到雞蛋的口感，而且還會直接影響到酒釀蛋裏面的營養成分呢，這樣壹來就會招致在服用酒釀蛋以後沒有方法到達想要的效果。
參考資料：
人民網-女人奔三不可怕 5款補血食譜留住青春
人民網-4個食療方助妳經期減肥又豐胸