雖然有些防曬霜和隔離液對皮膚的保護效果非常好，但是這些護膚品並不足以補充妳皮膚所需的全部營養，妳還是需要從其他方面入手，尤其是維生素C，也就是說妳要多吃含有維生素C的水果，增強皮膚對外來傷害的抵抗力。另外，要及時給皮膚補充水分。壹個人每天喝八杯水是最基本的。
另外，壹定要保證作息時間的規律。現在很多人習慣性熬夜，導致皮膚出現痘痘、黑眼圈等壹系列困擾，尤其是如果妳經常在12之後入睡，那麽妳的膚色就會變得暗沈、無光澤。所以切記，壹定要保持作息時間的規律，有效消除黑眼圈和眼袋。然後，如果妳被曬傷了，不要害怕。這些小手術會讓妳在兩個月左右的時間裏變白變美！
很多人每天都很郁悶，其實對身體和皮膚都很不好。想讓皮膚變得水嫩，每天都要保持好心情。眾所周知，人在生活壓力大的時候，會直接反應到臉上長痘痘，皮膚暗沈。所以妳需要時刻保持好心情，經常聽壹些輕松舒適的音樂來放松皮膚。做到以上幾點，相信即使隨著時間的推移，妳的皮膚也會很好很嫩。