冬季 養生 ，中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季 養生 要註意防寒。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於裏，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，而經腎、膀胱的氣化，少部分變為津液散布周身，大部分化為水，下註膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。
冬天到了，今天我又給大家帶來壹款很適合冬天飲用的泡酒，這款泡酒由黨參和人參壹同泡制而成，故名曰:雙參酒。
人參
黨參
雙參酒
原料：黨參50克 ，人參10克，白酒500ML（按比例調配）
制法：將黨參、人參切成小片，置於容器中，加入白酒，密封，浸泡7天後即可開蓋服用
功效：此酒健脾益氣。主治脾胃虛弱、食欲缺乏、疲倦乏力、肺虛氣喘、津液不足等癥。