膀胱功能鍛煉的方法有盆底肌肉收縮鍛煉、排尿反射訓練、代償性排尿等。主動收縮肛門括約肌，十秒後放松。收縮和放松交替進行，每50次1組，每天3 ~ 5次。膀胱功能鍛煉可以深蹲或爬樓梯，改善盆底血液循環，改善膀胱功能。
平時早睡早起，養成良好的生活習慣，對患者的康復是有益的，有幫助的。患者需要在運動的同時及時控制炎癥的發展。積極使用專利利尿劑和消炎會有更好的效果。患者接受治療越早，效果越明顯。患者也需要多休息，避免熬夜。可以多喝開水，增加尿量也有消炎作用。