對耳朵傷害最小的為頭戴式封閉耳機。
耳機分為頭戴式、入耳式、耳塞式。傷害最小的為頭戴式封閉耳機。耳塞式耳機封閉性不好，會漏音，耳機佩戴久了耳廓會痛；
入耳式耳機是深入耳道的耳機，封閉性雖好，但戴久了耳道會酸痛，音量大了對耳朵傷害自然大。頭戴式封閉性耳機在不漏音高保真的情況下，佩戴舒服，相對入耳式來說對耳朵的傷害較小。
佩戴方式與主動降噪的誤區
按照佩戴方式，耳機分為頭戴式耳機與耳塞兩大類。其中耳塞包括入耳式、半入耳式和平頭耳機三個小類；近年來，“不入耳”的骨傳導/氣傳導耳機也日漸興起，但目前市面上最受歡迎的還是入耳式耳塞。入耳式耳塞與半入耳式耳塞、平頭耳塞相比，除了隔音效果比較明顯，其他方面並沒有壓倒性的優劣之分。
耳機降噪功能大體分為ANC主動降噪和被動降噪兩種。簡單講，被動降噪往往只是依靠耳塞或頭戴式耳機封閉耳道的方式來進行環境噪音的物理隔絕降噪；而ANC主動降噪是通過拾音麥配合獨立信號電路產生反相位的聲音，抵消拾取的環境噪聲達到降噪目的。
目前不少主動降噪耳機還支持“多檔位降噪”和“通透模式”，使用場景更為靈活，因而支持主動降噪的耳機，成本和售價往往會更高壹些。