視距是指眼睛與書寫平面的距離，可以根據個人的身高、坐姿、書寫習慣進行調整。視距要保持在壹個相對固定的位置，保證眼睛能清楚地看到書寫的內容，同時也不會太累。
用鋼筆書寫時，應專註於書寫點，保持視線與書寫平面垂直，同時註意調整坐姿和視距，避免眼睛疲勞不適。另外，寫字時要保持雙手穩定舒適，避免手部疲勞不適。