把手柄換成帶彎桿的粗繩，可以做胸部下拉等動作(其他側邊動作可以讓使用者掌握)。肱三頭肌的主要訓練是輔助杠鈴臂和雙杠臂的屈伸。塑造肱三頭肌形狀的最好方法總是自由負重，所以這種器械不能作為主要內容，通常在訓練結束時使用。
擴展數據:
1.雙臂交叉訓練機及其操作方法，包括履帶式行走器、底座、升降螺旋機構、機械手部分和配重機構。
2.該機械手包括肩關節、旋轉關節、肘關節和腕關節，各關節包括電機、諧波減速器和輸出端。
3.可以實現步態訓練時人體髖關節三個線性自由度和兩個旋轉自由度的康復訓練；它能高度模擬步態訓練中髖關節的生理運動，有效增強康復訓練的效果。
4.雙臂交叉訓練機整體重量在30k g-70kg之間，各種型號的重量和尺寸都不壹樣，適合年輕人和老年人做術後康復訓練。