控制食物攝入量
爸爸媽媽要控制孩子的食量。如果他們吃的不夠，會影響他們的發育，另壹個會造成他們的饑餓感，從長遠來看對他們的胃不好。
多吃水果和蔬菜
但是妳可以調整妳吃的東西，比如給孩子吃壹些蔬菜、水果、魚等等。高脂人群少吃，肯德基少吃，等等。
買衣服好
身材勻稱的孩子也會買很多衣服:-)而且穿在衣服上會很好看(* _ *)。
健康成長
孩子們長大後，會感激妳的。