促進身體恢復，提高記憶力。
蜂蜜是生活中常見的營養素，而醋是常見的調味品，味道酸甜。雖然蜂蜜和醋的味道差別很大，但可以用沖廁水喝，對人體有明顯的保健作用。具有促進身體恢復、提高記憶力、淡化色斑、美白肌膚、清腸排毒、延緩衰老的功效。
1，促進身體恢復:蜂蜜和醋能使人體吸收豐富的多糖和微量元素鉀，還有酒石酸，能加速人體內乳酸的代謝，促進身體恢復，增強人體的抗疲勞能力。
2、提高記憶力:蜂蜜和醋中含有豐富的微量元素鋅，能提高腦細胞的活性，促進腦細胞再生，營養神經元，防止記憶力下降，促進智力發育，對中老年人老年癡呆癥和健忘有壹定的預防作用。
3、淡斑美白:蜂蜜加醋不僅能使人體吸收豐富的氨基酸，還能吸收多種維生素，防止色素堆積在皮膚表面，淡化面部皮膚斑點。其中所含的微量元素和多糖被人體吸收後能促進皮膚細胞再生，不僅能淡化斑點、美白肌膚，還能滋養嬌嫩肌膚。
4.清腸解毒:蜂蜜和醋中含有果膠，是壹種能加速人體內毒素代謝的特殊物質，不僅能維持腸道菌群平衡，還能加速腸道內毒素的代謝，加速益生菌的繁殖，清腸解毒，預防便秘，維持腸道功能的穩定。
5、抗衰老:蜂蜜和醋中含有人體正常代謝所必需的十幾種氨基酸，還含有大量的脂肪分解酶，可加速人體內脂肪分解和膽固醇代謝，增加毛細血管通透性，改善心腦功能，延緩人體衰老。