1、花粉多糖是壹種從花粉中提取的多糖類物質，具有多種生物活性。它可以促進機體的新陳代謝，提高機體抗病能力，增強免疫力和細胞修復能力，對於防治感冒、過敏等方面有壹定的功效。花粉多糖的作用主要是提高人體免疫力，增強身體健康。
2、蕓苔素是壹種植物源性蛋白質，是大豆異黃酮的壹種，具有類似於雌激素的作用。蕓苔素可以調節內分泌系統，緩解更年期癥狀，改善皮膚光滑度，防止骨質疏松等。蕓苔素的功能主要是調節人體內分泌系統，對女性的健康有壹定的保護作用。
花粉多糖和蕓苔素都屬於保健品成分，但它們的作用和功能有所不同，應根據自身需要選擇合適的保健品。在選擇保健品時，還要註意保健品的質量和安全性，避免不合格的保健品對身體健康產生負面影響。