第壹，直接轉型:
1.摩擦生熱或直接沖擊(如敲釘子):在摩擦過程中，原子和分子相互碰撞，振動加劇，導致溫度升高。在這個過程中，機械能直接轉化為內能。
2.壓縮氣體:外力推動活塞，使氣體體積變小，壓力增大，分子運動加劇，溫度升高。在這個過程中，機械能直接轉化為內能。
第二，間接轉化:
在水電站中，水驅動發電機發電，機械能轉化為電能。在用戶中，電是通過電熱絲加熱的，電能轉化為熱能。